Soweit ich weiß, ja gibt es. Es gibt Sohlen für eigentlich jede beliebige Fußfehlstellung, einfach mal informieren, wo man die in deiner Stadt kaufen kann :)

Um was geht es denn ungefähr in deiner Geschichte? ^^

Schreib sie an und versuche, eine vernünftige Konservation aufzubauen.
Am besten ist es, wenn du an eines ihrer Hobbys anlehnst, falls du eines kennst.
Sollte sie z. B. Metal mögen, frag sie, was ihrer Meinung nach die bekanntesten Bands sind. Das wichtigste ist, den Ball am Rollen zu halten. Viel Glück! ;)

Moin,

das selbe kenne ich (vierzehn und überwiegend weiblich) auch.
Ich bin im Schwimmen eine absolute Niete, allerhöchstens paddel ich japsend fünfzig Meter durchs Wasser, bevor ich untergehe. Und dabei sehe ich auch noch total bescheuert aus. Länger kann ich nur auf dem Rücken vor mir herdümpeln, aber zur anderen Seite der Bahn wird´s schwer. Eben null Ausdauer.

Zu deinem Oberkörper kann ich dir nur den Rat meiner Schwester geben, der mir auch geholfen hat: Man bemerkt es nur, wenn man sich dafür schämt.
Das klingt jetzt vielleicht überhaupt nicht hilfreich, allerdings war ich früher ziemlich schüchtern. Du musst nicht einmal selbstbewusst werden, du kannst auch nur so tun, als ob.
Wenn man das erst mal verinnerlicht hat, dann fällt das wirklich niemandem auf. Mittlerweile gehe ich einfach auf irgendwelche Leute zu und laber sie voll und überlege, mit Streetcomedy anzufangen.
Erst, wenn du dich so verhältst, als würdest du dich für etwas schämen, versuchen die Leute herauszufinden, für was. Also ignorier deine Scham und sie werden die Ursache ebenso ignorieren.

Zu deiner Angst vorm Ertrinken: So einfach geht das wirklich nicht.
Sogar, wenn du Gefahr laufen würdest, zu ertrinken, würde dieses Wissen noch mal deine letzten Kraftreserven mobilisieren. Außerdem bist du nicht alleine im Schwimmbecken, einem deiner klassenkameraden würde es auffallen oder deinem Lehrer, erst recht, wenn du ihn darauf hinweist, dass du nicht der beste Schwimmer bist.

Und zum Schwimmen selbst: Wenn du keinen Schwimmkurs machen willst, weil du Angst hast, dass dich jüngere Teilnehmer auslachen, geh doch einfach an einem Nachmittag ins Schwimmbad und frag den Bademeister, ob er deinen Schwimmstil verbessern könnte. Und das Schlimmste wäre, dass er nein sagen würde. Allerdings wird er das, solange du nicht in einer gigantischen Großstadt lebst und das Wasser vor lauter Leuten nicht mehr zu sehen ist, eher nicht sagen.

Und zuletzt: Viel Glück! Ich drück dir die Daumen! :)