Antwort
Wenn du dich bessern willst. Dann geh spazieren klingt nicht anstrengend, ist es auch nicht aber bringt eine Menge oder such dir ein Hobby was dir Spaß macht (wo du dich ein wenig bewegst).
Was die anderen angeht, lass sie doch lachen. Wenn sie über andere lachen sind sie definitiv nicht besser als du.
Denk dran, du bestimmst wer du bist. Wenn du jetzt anfängst (solltest du es wollen) kann ich dir versichern wirst du es nicht bereuen auch wenn aller Anfang nicht leicht ist.
Und wenn du so weiter machst tust du dir selber nichts gutes...