In besonderen Fällen erlaubt die Schulleitung auch eine Einelpräsentation ist aber nicht gern gesehen
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Der beste Weg abzunehmen ist alles in Masen genießen und Sporttreiben
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Meiner Meinung nach solltest du am besten Musik hören, dabei kommt man immer runter. Ich gehe manchmal auch ein stück laufen, wenn die Aufregung ganz groß ist.
MfG Huber96