So... auf dieser Aussage von mir wurde das vermerkt und mir wurde gesagt dass der Fall wahrscheinlich eingestellt wird oder max. mit ein paar einzelnen Sozialstunden bestraft wird da es meine 1. " Straftat " war. Bitte nicht vergessen dass ich es trotz all dem nicht war, das weiß ich ganz genau.
Später dann bekam ich ein Brief dass ich an dem und dem Tag ein Termin beim Jugendamt habe, als ich hin gegangen bin wurde mir gesagt dass man mich aufklären soll dass ich sowas nicht machen darf und mir wurde gesagt dass ich 40h Sozialarbeit bekomme, falls ich diese Auflage nicht akzeptiere wird es wieder zum Gericht weitergegeben. An dieser Stelle sollte man vielleicht noch wissen dass ich erst 15 junge Jahre alt bin aber dennoch im 4 Monat schwanger....
Ich weigerte mich nicht weil ich Angst hatte dass alles schlimmer werden würde. Heißt also ich habe einer Konsequenz durch einer Straftat zugestimmt für die ich nichts kann und die ich nicht begangen habe...
Aber jetzt kommt das was mir so die Nerven kostet und mich so fertig macht.. Ich habe seit Monaten keinen Brief mehr bekommen bezüglich der Sache mit meinem Ex-Freund und hatte auch sonst nichts mehr darüber erfahren bis mir ein alter Freund einen Chatverlauf zeigte von dem dem alten Freund und meinem Ex-Freund ( sie sind Freunde) da konnte ich erfahren dass mein Ex einen Brief bekommen hat das der Fall eingestellt würde aufgrund einer unglaubwürdigen Aussage meinerseits ich schätze dass man mir bei der Polizei nicht mehr glauben mag wegen der Sache mit meinem Lehrer da das alles im selben Zeitraum spielte.
kleine Randinfo: ich habe mich mit meiner damaligen besten Freundin wieder versöhnt da viele merkten dass das wirklich alles nur Gerüchte und lügen waren unter anderem auch sie. Die alle glauben mir mittlerweile auch wieder und meine Ex-Beste Freundin sagte mir dass eine Person mit der Ich in diesem Zeitraum ziemlich viel streit hatte sich bei ihrem Handy einhackte und auch mündlich zugegeben haben soll bzw. sogar angegeben haben soll dass er sich damals in mein Handy hackte und die Nachricht " mein Lehrer hätte mich vergewaltigt" selbst geschrieben hätte
Nun habe ich folgende Fragen:
- würde ich bei einem Einstellen des Falles ebenfalls ein Brief bekommen?
- was sollte ich tun wenn der Fall wirklich komplett eingestellt ist. Ich möchte nicht das mir so lange etwas derartiges angetan wurde und die Polizei einfach darüber hinweg sieht ( bezüglich meinem ex freund )
- kann ich mich irgendwie rechtfertigen bezüglich dem das mir etwas vorgeworfen wurde, beweise gefunden wurde, man mir nicht mehr glaubte und jetzt bestraft obwohl ich das nicht war.
ansonsten würde ich mir über Meinungen freuen und ansonsten irgendwelchen Hilfen... finde es schrecklich wie unfair es in meiner Gegend zugeht.. Bitte helft mir.. das ist alles schon fast ein dreiviertel Jahr und belastet mich extrem..
Hey, Ich kenn das ein wenig bloß ohne dass ich irgendein Drang hab wo hinzugehen, länger vor dem Spiegel steh und ohne das was in meinem Zimmer vermeintlich gekrabbelt ist.
Ich war ebenfalls beim Psychiater aber auch wegen ein paar anderen Problemen der konnte mir wie bei dir ebenfalls kein Stück helfen aber ein Rat hat er mir gegeben den ich zwar schon dachte aber ich weiß nicht erst seit mir das gesagt wurde habe ich es mir zu Herzen genommen und versuche es bei verschiedenen Ängsten in die Tat umzusetzen und zwar : Stelle dich deiner Angst sonst wirst du sie niemals los
Ein paar gut gemeinte Tipps/Tricks und um dich etwas zu beruhigen:
1. Rede dir bitte nichts ein sondern suche Lösungen heißt denke nicht ständig " da ist etwas in meinem Zimmer gewesen.... ich hoffe hier ist nichts.. ich habe angst " oder ähnliches. Das zerstört deine Psyche und senkt auch dein Mut und Selbstbewusstsein. Eine mögliche Lösung die mir ehrlich gesagt das bei dir am meisten erklärt ist dass du einfach nur verdammt müde warst und wahrscheinlich noch im Halbschlaf warst. Würde erklären dass dein in dem Fall teils realitäts-Traum wollte dass du ins Bad gehst (so eine Art Albtraum bloß dass du halb wach warst) und weshalb du vermeintlich etwas gehört hast. Könnten auch Ratten zwischen den Wänden sein usw.
Ich will dir nicht vorwerfen du bildest dir nur Sachen ein oder so aber du musst optimistisch bleiben und dich selbst irgendwie beruhigen.
2. Dein Verfolgungswahn und das Gefühl du wirst beobachtet.
Da gilt jetzt leider etwas Mut und Überwindung und zwar darfst du der Angst nicht nachgeben und sofort Licht anschalten, wachbleiben, jemanden rufen oder sonstiges.
Fang in kleinen Schritten an ( man hat ein sicheres Gefühl wenn jemand in der Nähe ist, heißt im selben Stock oder im Zimmer unten drunter oder so.)
Die kleinen Schritte könnten so verlaufen. Du legst dich ins Bett und bekommst das Gefühl, fange an dir gut zu zureden und dich selbst zu beruhigen und versuche möglichst lange auszuhalten wenn du merkst du bist kurz vorm ausflippen kannst du das licht ausmachen und so steigerst du dein Mut und gehst immer ein Schritt weiter z.B das nächste mal versuchst du länger auszuhalten.
Und keine Panik wenn jemand in der Nähe ist, etwas bei dir sein sollte und es dich angreifen sollte. Dich wird irgendjemand hören sobald du schreist. Aber daran gar nicht groß denken :) denn die Wahrscheinlichkeit dass etwas passiert und dich irgendetwas beobachtet ist gering
Weitere Möglichkeit wegen dem Gefühl beobachtet zu werden es ist eine nahestehende Person die von dir gegangen ist und nun auf dich aufpasst oder dich praktisch "besucht" ^^
Ich hoffe ich konnte dir irgendwie weiterhelfen und Wünsche dir viel Kraft, Mut und Glück dass du deine Ängste wieder in den Griff bekommst :)