Ich bräuchte einen guten Traningsplan wo ich schnell wie möglichst Muskelaufbau, Sixpack ect. machen kann! Wieviele eier/eiweiß muss ich zu mir nehmen, wann und wie ? Dann will ich mir noch so ein Protein-Shake pulver kaufen, was beim rossmann um die 15-20€ kosten.. Wie und wann muss ich das ganze nehmen? Ps: Ich geh jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag tranieren(Mcfit) Danke :=)

hallo,

kann mir jmd eine gute sitcom, tvshow oder was anderes lustiges empfehlen? es sollten schon ein paar folgen vorhanden sein. deutsch oder englisch, kann beides ;) keine filme.

danke euch :D

Ist es möglich, MP3 Lieder auf WMP CD abzuspielen wenn CD-Laufwerk keine MP3 CDs abspielen kann?

Hallo,

ich bin gerade verzweifelt, da mir vor ca. 10 Minuten eingefallen ist das morgen Vatertag ist. Jetzt bleibt mir nichts anderes übrig als ihm was zu basteln oder zu schreiben. Ich finde in google nur unpassende Gedichte, weiß jemand evtl. ein gutes??

Danke!

Ich möchte im Juni mit meiner Freundin in Urlaub fliegen, weiß aber nicht wo es schön ist. Es sollte am Meer liegen mit schönem Strand vllt auch ne Insel. Wir würden gern in einem schönen Hotel übernachten, es sollte aber auch nicht zu teuer sein. Da es mein erster Urlaub auserhalb Österreichs ist wollt ich auch fragen wie ich dort am besten hin komme.

Hoffe ihr könnt mir weiter helfen, lg Georg

Am meisten Unterarme und handgelenk, da diese bei mir sehr duenn sind. Und da sagten viele ich solle trainieren um sie dicker zu machen. Aber dann hab ich gelesen, das das sehr schlecht ist für minderjaehrige da ich noch im wachstum bin und das fatale folgen haben kann. Was soll ich nun tun? Ich will Zuhnemen und dickere arme haben aber kann nich trainieren.

habe keine xbox360 wollte aber mal wissen wie das mit dem internet funktioniert ? geht das über kabel oder wlan ??

ich habe total wellige haare, deswegen war es wohl keine gute idee, meine haare mittellang schneiden zu lassen :D

kennt sich irgendjmd damit aus?? was soll ich tun damit sie sich nicht ganz so schlimm wellen??

danke für jede antwort !!