Wäre nicht viel wichtiger zu fragen, ob man mit 13 bereits ins Fitnessstudio sollte, und darauf würde ich mit einem entschiedenen "Nein" antworten! Mach normal Sport, dies ist unabhängig vom Alter am gesündesten (da es sich hierbei um natürliche Bewegungen handelt) und bei entsprechender Sportart und Intensität erhälst du einen ebenso gestählten Körper wie anderswo sonst.

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Eiskalte Engel ;-) müsste es eig. sein

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