Habt ihr App Vorschläge wo man etwas lernen kann und womit man die Zeit ein bisschen vergessen kann? Diese sollten kostenlos sein:)

Hey Leute,

Bin ein fortgeschrittener Kraftsportler und bin jetzt an einem Punkt angelangt in der Defiphase angelangt, wo ich krasse cravings habe.

Hatte gerade wieder so enorme Lust einfach wieder mal süßes zu essen und mich generell satt zu essen. Das ist wie eine Ausnahmesituation, ich kann einfach nicht mehr aufhören weil ich generell einfach sooo gerne esse und eine Diät wirklich psychisch sehr anstrengend ist für mich, auch wenn die Resultate sehr zufriedenstellend sind (von 82 auf 72 Kg, 9-10% kfa auf 179 cm).

Ich diäte hauptsächlich für die sommersaison. Eure Gedanken dazu?