Parkour im Sportunterricht (Bitte schnelle Antwort, sehr WICHTIG)?
Hallo ihr da draußen! Heute geht es mir um meine Sport-Schulnote. (Die ist mit eigentlich egal, aber diesmal geht es um meinen Zeugnisschnitt und einer Wette mit meiner Freundin). Also bitte helft mir! Am Montag ist Notenvergabe. Wie schaffe ich es, möglichst schnell zu sein? Ich bräuchte Tipps. Gibt es spezielle Übungen, bzw. Aufwärmübungen oder so? Und die Techniken? Tricks? Soll ich was beachten? DANKE!! Hier die Stationen: 1. Durch einen Tunnel krabbeln 2. Barren, also Kasten zum Drüberspringen (einen oder zwei) 3. Über Hindernisse (Holzteile) 4. Slalomlauf mit versetzten Hütchen. 5. Über eine Bank: Man legt die Hände mittig drauf und springt dann mit den Beinen einmal rechts und einmal links ( ich weiß nicht wie das heißt) 6. Sowie bei dem Weg zwischen den Hindernissen Hütchen zum drum rum laufen, also Kurven.
Danke, dass ihr bis hier gelesen habt! Ich hoffe auf Antworten!