Habt ihr mir tipps für einen effektiven Sport?

Ich gehe ins Fitnessstudio und spiele Fußball und mache seit Freitag Zumba.

Trainiert man mit den drei Sportarten alle Muskeln?

Also ich habe eine sehr gute Freundin, und wir haben zusammen immer viel Spaß. Jetzt frage ich mich, ob wir nicht BFF's (Best Friends forever) sein könnten. Ich glaube sie hat noch keine BFF. Ich weiß das klingt jetzt doof, aber ich weiß nicht wie ich sie Fragen soll, ob wir BFF's sein wollen, was meint ihr???