ich habe schon seit längerer zeit (einigen monaten) ein problem mit dissoziieren oder derealisation. es ist nicht ständig aber vor allem wenn ich draußen bin wo es viele reize gibt oder mit anderen rede fühlt es sich nicht an wie als wäre ich im moment und ich kann irgendwie auch nicht wirklich mehr etwas fühlen oder reagieren. alles fühlt sich so entfernt oder wie ein traum an. und an müdigkeit liegt es nicht, ich schlafe meistens genug.

habt ihr tipps wie man diese derealisation wegbekommt oder sich in situationen wieder zurück zur realität wenden kann?

ich wäre sehr dankbar !

In letzter Zeit fühlt sich mein ganzes Leben so unecht an. Ein bisschen als würde ich eigentlich gar nicht existieren und als wäre alles um mich herum gar nicht da. Seit diesem Jahr fühlt sich alles so anders an, obwohl sich kaum etwas verändert hat. Vielleicht fühlt es sich so an, als wäre ich an Silvester gestorben und seitdem ist alles vor das Erleben gar nicht recht. Abends fällt es mir noch schwerer zu schlafen als sonst eh schon und tags fällt es mir schwer wach zu bleiben, egal wie viel ich geschlafen habe. Ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren, nicht einmal diesen Text konnte ich am Stück schreiben. Irgendwie kann ich nicht richtig zuhören und ich vergesse ganz viel. Ich kann zu nichts Energie aufbrennen und mache an manchen Tagen so lange rein gar nichts, dass ich das schlechte Gefühl nicht mehr aushalten kann. Ich habe versucht abends mein Handy auf die andere Seite meines Zimmers zu legen, damit ich wenigstens am nächsten Morgen dafür aufstehe, aber stattdessen bleibe ich einfach liegen und mache wirklich nichts. Ich habe also manchmal nicht mehr genug Energie um am Handy zu sein. Dann ist da noch dieses frisselige Gefühl in meinem Kopf. Manchmal fokussiere ich auf ein bestimmtes Objekt oder eine Person und alles um diese Person herum wirkt ganz ausgegraut, als würde sich alles bewegen. Ein bisschen wie dieses graue, frisselige, wenn beim alten Fernseher kein Signal ist. So fühlt sich alles an, aber gleichzeitig sehe ich noch alles, nur irgendwie nicht mehr so richtig. Manchmal dreht sich alles aber idk, wie ich das genau beschreiben kann, aber es fühlt sich einfach alles surreal und unecht an.

Kann mir irgendwer sagen, was das ist bzw ob das normal ist?

Hallo zusammen,

seit letztem Freitag (1Woche) habe ich ein ständiges Gefühl von Benommenheit oder Brainfog „Gehirnnebel“, das mich sehr belastet. Es fing an, nachdem ich in der Nacht zuvor sehr schlecht geschlafen habe: Ich habe gegen 0:30 eine Melatonin-Tablette genommen, bin um 1:00 eingeschlafen, aber schon um 5:00 wieder aufgewacht. Danach lag ich vier Stunden wach im Bett mit geschlossenen Augen und hatte insgesamt nur vier Stunden Schlaf.

Trotzdem bin ich um 9:00 zur Arbeit gegangen, habe bis 17:00 gearbeitet und mich danach zu Hause kurz hingelegt/eingeschlafen. Ab 20:00 trat plötzlich dieses Gefühl der Benommenheit auf. Meine Wohnung kam mir „komisch“ vor, was mir Angst gemacht hat. Seitdem fühle ich mich oft verträumt, nehme meine Umgebung teilweise anders wahr (keine Halluzinationen, aber schwer zu beschreiben), und habe Angstzustände, dass es etwas Ernstes wie eine Krankheit im Gehirn sein könnte, manchmal verschwindet die benommenheit aber dann nach paar stunden kommt es wieder ich sehe meine Wohnung iwi anders, richtig komisch und unangenehm zudem bin ich wenn diese benommenheit kommt immer emotionslos und nicht gesellig richtig komisch

Tagsüber 13:00-18:00 bin ich extrem müde und schlapp, vor allem am Nachmittag, wie heute beim Shoppen, wo ich kaum durchgehalten habe und einfach nur nach Hause wollte. Gegen Abend bin ich wacher, aber die Benommenheit bleibt. Manchmal verschwindet sie kurz, und ich nehme meine Umgebung normal wahr, doch dann kehrt sie wieder zurück – ein wirklich seltsames Gefühl.

Mein Hausarzt vermutet einen Vitamin-B-Mangel, und ich warte noch auf die Ergebnisse der Blutuntersuchung. Die Symptome kamen sehr plötzlich, und ich hoffe, bald Klarheit zu bekommen. Es kommt mir vor wie eine psychose obwohl ich nix konsumiere! Gar rauche oder alkohol trinke richtig komisch!

Vg

Moin,

seit so ca 2 Jahren als ich eine mehr oder weniger traumatische Erfahrung nach dem Buffen hatte (wurde für Sekunden ohnmächtig), merkte ich das sich Iwas an mir verändert hat, nicht wirklich als würde alles ein Traum sein oder so aber halt wie ich meine Umwelt sehe schon.

Hab das immer so beschrieben als wenn man kifft und langsam diese Sicht bekommt das alles langsam wird beim umschauen und einem die Umgebung komisch vor kommt. Das hab ich dann immer mal wieder vor allem mit nackenschmerzen die ich auch schon länger habe, mal ist es schlimmer wie zb beim nachdenken oder zocken, aber wenn ich mich gut ablenke blende ich die Sicht irgendwie aus.

Blutdruck und alles wurde schon getestet und war alles super, genau so wie meine Augen. Ich führ ein ganz normales Leben aber manchmal kommt es einfach und dann denke ich mir das die Sicht einfach komisch ist und das irgendwas mit mir sein muss. Btw. Auch wenn ich nur ein bisschen Alkohol trinke habe ich irgendwie dabei die Angst die Kontrolle über meinen Körper zu verlieren und das Gefühl als würde ich nach paar Schlücken schon sehr angetrunken sein, was vllt auf die Angst vor der Ohnmacht zurückzuführen ist. Vllt hat ja jemand einen Plan oder kann mich erstmal beruhigen, einschränken tut es mich nicht aber macht mich manchmal gedanklich einfach fertig.

Hallo,

Ich bin an jenem Morgen aufgewacht doch aufeinmal war etwas anders. Alles fühlte sich einfach nicht echt an. Dieses Gefühl zog sich erst mal durchgehend über 3 Tage lang hinweg. Danach trat es nur mehr Phasenweise auf. Nach 2 wochen war das Gefühl letztendlich ganz weg.

Nun ist es mittlerweile 6 Monate her seitdem es Angefangen hatte. Mittlerweile fühle ich mich wieder komplett normal.

Mir hat kiffen schon immer Spaß gemacht weil es mit den besten Erinnerungen verbunden war, die ich hatte.

So dumm die Frage auch scheinen mag: Kann ich nach dieser langen Zeit mal wieder einen Joint Rauchen oder ist es wahrscheinlich das das Gefühl der derealisation wieder zurückkommt.

Kann irgendwer aus Erfahrung sprechen?

Danke Für eure Hilfe im Vorhinen!

Habe jetzt seit knapp einem Monat durchgehend Derealisation und bekomme das auch nicht weg. Ich habe das nach einer Party bekommen bei der ich getrunken und gekifft habe und angst, dass das lange anhalten kann da ich diesen Sommer wirklich erleben will und nicht als unecht empfinden möchte. Denkt ihr das kann in den nächsten vier Wochen verschwinden?

Hab vor ca nem monat aufgehört zu kiffen weil ich mich irgendwie komisch und leer fühlte und das gefühl ging auch länger nicht weg seit einer woche geht es wieder aber ich vühle mich trotzdem irgendwie nich wie davor. Fühle mich irgendwie bisschen stoned und nich so nah an der realität und mein kopf ist ständig bisschen taub. Das ganze fing aber erst nach einem starkem alkohl/cannabis rausch an (Kiffe seit ich 14 bin eigendlich ständig bin jetzt fast 19). Weis zufällig jemand woran des liegen kann forallem das mein kopf taub ist ? (War auch nicht mein erster cannabis / alkoholrausch )und kann das eine psychose sein ? 

Ich habe ca. vor einem halben Jahr aufgehört Cannabis zu konsumieren. Aber seitdem ich aufgehört habe, fühle ich mich so als hätte ich keine Kontrolle mehr über mein Kopf. Es ist so als wäre ich körperlich anwesend aber geistig nicht, als würde mein lebloser Körper alles auf Autopilot machen und meine Seele einfach verschwunden. Manchmal wenn ich einfach sitze dann verschwinde ich aus meinen Gedanken und bin gefühlt in einem anderen Universum ohne dass ich es wirklich wahrnehme/merke, das kann manchmal sehr lange andauern.

Ich weiß nicht ob ich das gut erklären konnte aber ich hoffe ich versteht was ich meine.

Hey,

Ich habe am Wochenende das erste Mal Cannabis konsumiert und hab auch davor getrunken, ich bin auch schon erwachsen. Das Ding ist, ich habe es per Bong konsumiert, und hatte danach 30 Minuten lang einen Lach Flash und habe so viel gelabert, bis ich dann schlafen gehen wollte und mir übel war. Seit Montag habe ich aber irgendwie das Gefühl, als würde alles ein Traum sein, ich fühle mich nicht real. Ist das normal? Fühle mich richtig seltsam, als wäre ich benommen oder so...

Kann sich die Bindehautentzündung verbreiten auch wenn ich Augen zu habe. Bitte schnell antworten danke. LG