Hallo alle zusammen, ich möchte gerne die Brücke aus dem Stand lernen. Die normale Brücke beherrsche ich bereits. Meine Frage: an der Wand komme ich schon fast runter. Was kann ich jetzt als Übung machen außer der Wand? Was gibt es da? Was ist evektiv?

Vielen Dank :)

Hallo, ich mache seit 3 Jahren intensiv das Shodorkan Karate. Ich bin dabei recht gut, und jetzt frage ich mich ab wann man offiziell an einem Wettbewerb (Karate!) Teilnehmen darf. (Ich habe den grünen Gürtel) Vielleicht gibt es ein paar Profis unter euch die mir das beantworten können :)

Schonmal vielen Dank! :)