Hallo Leute, Habe das Problem das ich nachts öfter meiner Freundin den Ellenbogen über haue natürlich unbewusst. Was kann ich machen? Hoffe ihr habt eine Lösung für mich. Schlafen momentan getrennt und ich will nicht das die Beziehung darüber kaputt geht.

Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und stottere seit ich klein war ! Ich besuche derzeit die 10. Klasse einer Realschule und möchte danach zum Gymnasium wechseln und Abi machen.Ich bin halt sehr Eingeschränkt und habe Angst das ich , deswegen versage. Ich bin nicht der übelste Stotterer, sondern kann normalerweise auch sehr gut und vernünftig sprechen, aber Ich habe sehr oft solche "Blocks" wie ich sie nenne, also Blockaden ,die mir verweigern zu sprechen! Das heißt ich muss den Satz so umformen, dass er dann wiederum schlecht ist und man mich kaum versteht und ich hängen bleibe. Dabei verkrampfe ich mich stetig und mache hektische Bewegungen. Das ist speziell in der Schule so. Häufig bei Satzanfängen, da fehlt mir das besonders schwer und auch bei Wiederholungen, also wenn mich eine Person fragt, ob ich mich Wiederholen könnte. Beim Vorlesen das gleiche Spiel. Logopädien und den kram, habe ich auch schon durch und es hat mir nicht weiter geholfen.Ich bin sogar, einer Selbsthilfegruppe beigetreten in der Hoffnung, dass mir da jemand helfen kann ( Erfolglos). An Selbstbewusst sein mangelt es mir nicht, nur ich leide darunter. Für viele Menschen ist das das normalste auf der Welt, aber speziell für mich nicht und so geht es, auch anderen Stotterern. Wie kann ich mir selber, am besten helfen?

Hab seit ein paar Tagen Halsschmerzen und mein Rachen sieht so aus(siehe Bild) beim husten schmerzt mein Brustraum Was meint ihr dazu ?