Ich hab von Natur aus einen etwas athletischeren Körperbau, würde aber gerne etwas mehr tun (Also Gewichte heben usw.). Nur ich kann mich nicht dazu motivieren. Ich schiebe es immer auf, obwohl ich sogar Freunde hätte, die es mit mir machen würden. Wäre zum einen ein relativ guter "Konter" für meinen Dauerhunger und es würde mir auch mit meinem Schlafproblem helfen. Aber wie kann ich es schaffen, endlich damit anzufangen?

Ich esse nicht mehr so viel wie ich mal gegessen habe (esse pro Tag 1 Belegtes Brot und selten etwas zu abend). Meine Eltern haben das auch bemerkt das ich weniger esse. Auch ich habe mitbekommen das ich auch ein wenig abgenommen habe. Ich habe keine Lust in der schule mein Essen zu essen. Esse jetzt am Tag nur noch wenig... Ist das (nur) eine Essstörung oddr schon eine Magersucht? Und habt ihr dazu Ideen was ich dagegen machen kann (z.B. zum Arzt zu gehen) Bitte hilfreiche Antworten Lg Luna

Hallo, ich bin weiblich, 14 Jahre alt und wiege 50kg.Leider bin ich nicht mit meinem Gewicht zufrieden und möchte abnehmen :( Hat jmd Tipps wie ich in 2 Wochen 5kg abnehme?