Die Periode kann auch mal auf Basis von Stress verzögert werden und somit länger ausbleiben als gewohnt.

Einfach abwarten sonst zum Frauenarzt gehen und dort ein test machen.

Ich würde erst drüber mit ihn reden und abwarten ob sich die ganze Lage etwas verbessert. Wenn nicht würde ich mit jemand nicht zusammen sein wollen dem ich egal bin.

Zu einer Beziehung gehört weitaus mehr dazu als nur liebe. Ich finde man sollte so sein dürfen wie man wirklich ist und sich nicht verstellen.

Was bringt es dir wenn du ein zwei oder drei jahre mit ihn zusammen bist und du dich ständig stressen musst was wenn du dies falsch sagst oder was wenn du das falsch machst? Nichts. Letztendlich wirst du nach längerer zeit merken alles War nur zeitverschwendung. Zeit ist das wertvollste heutzutage deshalb sollte man dies nicht so leicht hinnehmen sonst vergeht das leben von einem wie im Wind und oder bereut es dann, dass man nicht früher einen Schlussstrich gezogen hat.

Alles Gute dir!

Man kann doch an den Gewicht nicht sagen ob man zu dick ist dafür oder nicht, es hängt auch davon ab wie alles verteilt ist.

Und das Gesicht sehen wir hier nicht, weshalb viele bzw. Keiner von hier dir die richtige oder genaue Antwort geben kann.

Frag lieber deine Familie oder Freunde, diese können dich nämlich sehen und deine frage wird schnell beantwortet sein.

Aber als Hobby ist es gleich wie dick man ist, Hauptsache man hat Spaß dabei.

Vor kurzem hatte ich auch so dieses Gefühl Druck ablassen zu wollen, jedoch habe ich lieber geweint als mich zu ritzen, da ich schon seit ein jahr clean bin.

Das ist wirklich nichts schönes und dieses Gefühl macht süchtig nach mehr und mehr bis es zu tiefe Schnitte oder schlimmeres kommt.

Deshalb kann ich dir am Herzen legen einfach anders mit dem Druck umzugehen auch wenn du das Gefühl verspürst dir selbst weh zu tun.

Es ist auch okay zu weinen, zu schreien oder etliche andere Sachen aber nicht dir selbst weh zu tun.

Mache lieber stattdessen sport das hilft und gibt dir ein sehr gutes Gefühl danach. Oder einfach andere Sachen wodurch du dich voll auspowern kannst.

Viel Glück noch!!

Quatsch

Wenn dich eine Frau Mag dann so wie du bist.

Ich finde beides gut und attraktiv.

Mein freund ist selber nicht der dickste und hat das selbe Gewicht wie du, daher mach dir kein Kopf drüber, es gibt genug Frauen denen sowas egal ist.

Ich habe ihn gefragt

Je nach dem wie viele Kcal du einspeicherst. Berechne dein gesamtumsatz und ziehe davon je nach dem 300-500 Kcal ab. Damit solltest du in 4 Wochen um die 2 kg auf gesunder Ebene verlieren.

Aber beachte, dass man nicht unter seinem grundumsatz essen sollte, da der Körper diese Energiezufuhr für die ganzen Organen etc. Braucht, um zu Funktionieren.

Sag das dem Mitarbeiter die werden sich drum kümmern.

Zuallererst sollte man sich so lieben wie man ist, denn nur so schaffst du diesen ganzen weiten Weg den du vor dir hast.

Ich kann dir nicht versichern das danach keine überschüssige haut da sein wird, da diese haut nur dadurch entsteht wenn man zu schnell und zu viel auf einmal abnimmt bzw. Auch keinen sport betreibt.

Ich würde dir persönlich empfehlen dich mit einer Ernährungsberaterin in Verbindung zu setzen und mit ihr über dein Essverhalten und sonstigem zu reden.

Und wegen deine Fressattacken: Es ist wichtig Nicht all zu oft Fast Food zu essen und eher selbstgekochtes und gesundes Essen, welches dir viele nährstoffe liefern kann, damit du auch für lange Zeit satt bleibst und diese fressattacken nicht aufkommen.

Vorallem, egal was dir deine Ernährungsberaterin dir Dan sagt, verzichte nie auf etwas, du darfst alles essen von gesund bis ungesund nur eben in Maßen und wenn du nach dem ersten Stückchen Schoki zb. Nicht widerstehen kannst, mach zuerst 1-2 Monate Kalten Entzug von all dem Sachen die du sonst zu dir nimmst. Ich weiß das es schwierig ist, aber glaub mir es wird sich lohnen. Diese Gewohnheit stellt sich ab und der Körper kann sich an alles gewöhnen d.h. wenn du sagst, nur ein mal die Woche 1 tafel Schokolade wird er sich nach einer Zeit daran gewöhnen.

Diese zeit überstehst du dann auch am besten mit viel Tee trinken wenn du verlangem nach etwas hast (und nicht nachgeben, das ist das schlimmste was du tun kannst) oder Viel Wasser trinken sowie Wasser mit Zitronensaft, dies hat früher bei mir immer gewirk, was du sonst noch tun kannst dich ablenken entweder durch sport durch zeichnen oder an der frischen Luft spazieren, alles tut gut.

Und vorallem um abzunehmen würde komplett ausreichen wenn du 3 gesunde Mahlzeiten am Tag essen würdest, mit bisschen sport dazu vllt. Fahrradfahren oder schnelles gehen statt joggen (schont die Gelenke) natürlich darfst du auch Obst essen aber halt in massen! Aber am Anfang würde ich den Entzug machen und auf Obst sowie andere Lebensmitteln mit Zucker verzichten.

Und Vorallem was für eine Gewicht zu- oder Abnahme entscheidend ist, sind die Kalorien die du Tagsüber isst und wieder durch sport verschwinden. D.h. in der Regel durch einen Kcal Defizit von. Zb. 500kcal weniger von deinem gesamtumsatz entspricht, einfach weniger essen.

Ich würde dir eine app empfehlen wo du alles nachschauen bzw. Eingeben kannst was du gegessen hast und vor allem wie viel das immer am tag so ist.

Und sag nicht das du hässlich bist, denn keiner von uns ist hässlich weder hat keiner von uns einen perfekten makellosen Körper. Und vor allem wir Frauen klagen uns oft über unseren Körper das er so ist wie er ist, jedoch wenn wir etwas verändern möchten müssen wir auch etwas dafür tun, also nicht länger dich im Internet rumtreiben sondern mit deiner ernährungsumstellung anfangen und langsam mit sport beginnen, mach was dir Spaß macht, den nur so verlierst du deine Motivation an das abnehmen nicht, deshalb auch nicht das komplette Verzicht danch dem Entzug an fast food oder süßigkeiten.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinen Weg, wenn du reden möchtest oder dich austauschen, schreib mir gerne PN ich bin übrigens auch Weiblich und 16 Jahre jung.

Liege grüße und einen schönen abend noch! ❤

Gib niemals auf und verschiebe nicht auf morgen was du heute kannst besorgen😘

Kalorien defizit.

Hier ist nochmal das gesamte geschriebene..

Guten abend,

Ich bin weiblich und (ich weiß nicht mehr ob wir überhaupt befreundet sind) ich vermisse meinem damaligen besten freund...

Wir kennen uns schon seit 3 jahren und ich kenne ich in und auswendig so wie er mich.. wir haben uns in der 7klasse kennengelernt und haben die lustigen aber auch die traurigsten Seiten gehabt.. wir waren wie unzertrennlich..

Doch wir gingen vor 1 Monat komplett auseinander und hatten kaum kontakt, wir haben uns nie gestritten doch diesmal War es anders.. wir haben uns vor längerem mal getroffen und da hatten wir beide einen Ängeren körperkontakt.. und ich wusste der zeit nicht ob ich Gefühle für ihn empfinde oder nicht jedoch sagte er mir dann zwischendurch das er glaubt er hätte Gefühle für mich und denkt es wäre besser eine zeit lang das wir uns nicht sehen sollten.. nun dann hätten wir sehr lange kontaktabbruch und dan schreib ich ihn an weil ich es nicht mehr aushielt und fragte Nach einem Treffen bzw. Mehrere male... doch immer meinte er, er hätte keine zeit dies und das... dann meinte ich das alles kaputt sei unsere Freundschaft einfach alles... dann ging ich im Urlaub dann schreib er mich an und hat sich bei mir vom Herzen entschuldigt für all seine lügen und er hätte gedacht dies sei das beste doch dies War es nicht.. er frage mich nach eine 2 Chance..

Nun ich habe ihn verziehen.. und mit was kommt er als erstes an.. mit einer liebes Geschichte von ihm und irgend einer.. er meinte er hätte sie geleckt und wenn das so weiter gegenagen wäre hätte er auch etwas bekommen.. ihr wollt denke ich nicht wissen was im mir vorging..

Nach dem Alles frage er miCh nach einem Treffen wann ich wieder zurück aus dem Urlaub sei (also nach 3 wochen) und ich sagte zu, ohne zu ahnen das er miCh wieder verarschen würde..

Wir hatten dann in den Zeitraum keinen Kontakt mehr und nach einer Woche nach dem ich da war Erfuhr er durch meinem Status das ich wieder da sei und schreib mich an und vereinbarten den Ort und die zeit... er meinte dieses treffen würde dazu dienen um unsere *Freundschaft* zu erfrischen.....

Es kam der tag und ich ging zu dem treffen, was glaubt ihr erwartet mich da? Ja nichts, einfach nichts... ich blieb weitere 20min. da und wartete in der Hoffnung er würde kommen... doch nein..

Am abend musste ich mich bei ihn melden und nachfragen warum und weshalb er nicht kam... nun es kam wieder eine Entschuldigung von ihn, das er sein Handy nicht haben durfte (er ist 16) und das er mit seinen Eltern unbedingt zu seiner Schwester fahren musste und er kam nicht mehr dazu mir Bescheid zu geben..

Nun darauf hin habe ich ihn nicht geglaubt habe nur -okay- gesagt und er versprach mir das die Woche drauf es klappen wird.. nun es kam die Woche drauf.. er fragte nicht mehr nach einem Treffen und War sehr enttäuscht und verletzt.. ich wartete bis Freitag und dann War ich so wütend das ich ihm blockierte... es verging eine woche.. doch ich entblockte ihn heute wieder den ich vermisse ihn so unendlich viel, ich möchte ihn wieder in meine Arme halten, ihn in die augen anschauen, mit seine Haare spielen, auf seinem Bauch mit dem Kopf sitzen oder über ihn ich möchte das er der junge an meiner Seite wird.... doch ich glaube er würde mich nur verletzten und enttäuschen.. und ich weiß nicht mal ob er noch etwas für mich empfindet.. ich habe ihn damals gefragt ob das wirklich nur der Grund sei warum er sich mit mir treffen möchte und er meinte -Ja-..

Aber ich bin mir sicher das er mich verletzten würde, da er Kontakt mit so vielen Frauen hat und wie schon oben geschrieben.. er tat das was er tat.. ich mein er kannte das Mädchen von einem Schach klub.. und meinte er hätte irgendwie Gefühle für sie...

Nun den Rest könnt ihr euch vorstellen wie es mir geht..

Welche Meinung würdet ihr mir auf meinem Weg geben?

Vergeben und vergessen ? Neu starten? Ihn komplett vergessen? Einfach alles vergesse ? Naja er hatte eh immer Interesse an 187 Girls die nur sein Herz brechen, an die anderen schaut er nicht...

Hallo, ich habe die Pille einen halben jahr lang genommen und habe ebenfalls zugenommen.

Ich wog früher 62 kg bei einer Größe von 155cm und noch vor einem Monat wog ich 71 kg, ich habe also 9 kg zugenommen und habe mich dazu entscheiden mit der Pille aufzuhören, da diese Verhütung nicht meine Vorstellungen entspricht.

Nun habe ich in einem Monat von 71kg bis zur 68kg geschafft, früher konnte ich ebenso nicht abnehmen egal wie viel sport ich machte und egal auf was ich verzichtete, nichts hat geholfen, da blieb mir also keine Wahl als diese Pille abzusetzen.

Diese Zunahme ist auch noch bekannt als Nebenwirkung, was bei mir noch der Fall War, dass ich immer wieder andauernd Kopfschmerzen hatte diese verschwanden auch nachdem ich mich dazu entschloss sie abzusetzen.

Viel Glück wünsche ich dir weiter!!