Ich brauche keine heimlich zukaufen, dabei habe ich fast 40 Jahre geraucht.

Hi, Jemand aus meiner Klasse hat heute auf meiner Haut herumgedrückt und das würde dann so hell also die Haut und hat sich nach wenigen Sekunden wieder angepasst an die normale Hautfarbe. Trotzdem, was steckt dahinter und wie bekomme ich das Wasser weg

Hallo Liebe Community :-) Ich weiß es gibt sehr viele Fragen zum Thema abnehmen nur ich weiß einfach nicht was ich glauben soll da überall etwas anderes steht .. Ich bin 16 Jahre alt und habe seit ca 1 1/2 Jahren echt probleme mit meinem Gewicht bekommen da ich früher auf der selben Größe nur 67 kg schwer war .. Ich bin 1.80 groß und wiege zurzeit 84 kg Die Kilos kamen auf einmal so schnell obwohl ich früher so viel essen konnte wie ich wollte und so viel trinken konnte wie ich wollte wurde ich dann aufeinmal sehr sehr schnell dick :-/ Ich "halte" zwar mein Gewicht seit ca einem halben Jahr (2kg zugenommen) aber es beängstigt mich sehr weil es immer schlimmer wird :-/

Meine Frage ist halt einfach was ich machen kann und was ich machen muss um vernünpftig und gesund abnehmen zu können? Ich gehe zurzeit auch Arbeiten (BFD) und sonst mach ich danach garnichts weil ich nach der Arbeit eher erschöpft bin :-/ Ein ständiges Hungergefühl hab ich auch aber es ist nur sehr leicht Ich könnte jz z.B locker mal wieder etwas essen tu ich aber nicht weil ich immer dicker werde .. Würde mich aufjedenfall freuen wenn mir jemand helfen könnte .. Hab schon versucht unter dem Gesamtumsatz aber über dem Grundumsatz zu essen nur hat das irgentwie auch ncihts gebracht (2 Monate gemacht) Hier noch ein Bild wie ich zurzeit aussehe um es beurteilen zu können in echt sieht es viel heftiger am becken aus :-/

Hey , ich hatte heute ein Zahnarzt Termin und es wurde an zwei Zähnen gebohrt. Jetzt habe ich an einem Zahn Schmerzen,es ist so ein ziehen.
Ist das normal?