Als erstes Danke für die vielen und schnellen antworten :) Ich habe ihn jetzt gefragt. Er ist 24 der alters unterschied stört mich nicht. Er hatte am anfang angst die Wahrheit zu sagen da er geglaubt hatte das ich sonst nicht Wiedersehen wolle. Und danach hatte er angst mir die Wahrheit zu sagen weil er mich nicht verlieren wollte.
Die Game of Thrones Reihe ist gut zwar etwas viel zu Anfang aber man kann die Serie auch auf Deutsch neben her gucken damit man es noch besser versteht. :D
mit der größe und dem gewicht bist du eindeutich normal gewichtig und brauchst nicht abnehmen!
ich möchte dir helfen ich war grade in einer abnehm kur ; zum frühstück ist du am besten: 1 großes stück brot oder 2 kleine oder 4 kneckebrot oder ein brötchen je nach dem mit jeweils nur 2 scheiben wurst oder käse einmal in der woche auch mal ein ei und nuteller sind erlaubt zwischenmahlzeit: Jogurt, obst, gemüse , Müsliriegel (zucker frei) gibt es beim edeka Mittag: ein teller warm essen Zwischenmahlzeit; Jogurt, obst, gemüse , Müsliriegel (zuckerfrei) Abend essen: 1 großes stück brot oder 2 kleine oder 4 kneckebrot oder ein brötchen je nach dem mit jeweils nur 2 scheiben wurst oder käse einmal in der woche auch mal ein ei und nuteller sind erlaubt
viel sport nicht so viel süßes du kannst auch die zwischenmahlzeiten mit süßigkeiten eintauschen sollte dan aber nicht mehr als 150 Kalo. haben steht hinten drauf z.B. 2 Yoguretten sind ca. 150 kalo.
hoffe konnte dir helfen aufkeinenfall hungern das gibt nur jojo effect damit wen du das einhälts dann solltest du pro. woche 1 kg. abnehmen. sorry wegen rechtschreib fehler
erklähr ihm die situation und rede mit ihm entschuldiege dich und danke ihm das er dir zugehört hat vill kannst du ja mit ihm auf seine geschwister aufpassen ihn irgend wie helfen. oder lenk ihn von dem ganzen stress ab macht was zusammen.
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schick essen gehen, Kino, Disko, Bar, Kneipe, Konzerte
Also alle Massnahmen, die mit Wärme zu tun haben, aber mit Vorsicht geniessen, denn wenn manche Teile zu heiss werden, ist noch mehr kaputt, als vorher, und vor allem nicht wieder einschalten, bevor das Gerät nicht total trocken ist. Elektronik und Feuch- tigkeit passt nicht so wirklich.
Meine Katze liebt enge Kartons und erschreckt sich ehr vor Gerauschen deswegen nehme ich ein Band eine schnur und hänge sie irgend wo auf meine katze findet das total interessant oder du nimmst Becher legst ein Leckerchen drunter und stellst es auf den Boden deine Katze wird sich damit beschäftigen außerdem triniert das das Gedächnis oder du gehst in ein Tier Shop und kaufst da solche Gehirn Jogging Trainer für Katzen das beschäftigt sie lange meine Katze ist zu ehrgeizig zum aufzugeben und macht immer weiter :D