Hallo, also erst einmal keine Sorge. Du kannst natürlich ein Tampon benutzen. Ich schätze du hast mit Tampons noch keine Erfahreung, deshalb brauchst du aber keine Angst zu haben. Die Päckchen beinhalten immer eine detaillierte Beschreibung wie es einzusetzen ist. Das das Tampon vom Wasser aufquillt ist nicht möglich. Du kannst beruhigt damit schwimmen gehen und es wird nichts passieren. Keine Sorge.

ich hoffe ich konnte dir weiter helfen :) ich wünsche dir viel Spaß lg