Lieber Milan,

das klingt für mich eindeutig nach melancholischen Liebeskummer. Du steckst in deinem Dilemma, das dich ENTWEDER dazu zwingt, den Kontakt mit ihr abzubrechen, in der Hoffnung, dass du deine Liebe zu ihr stirbt und der Schmerz dich loslässt (Gleichermaße ist es ebenfalls eine versuchte Erpressung, bei der die Logik leider im Gegenteil endet. Der Kontaktabruch wird sie leider nicht zu dir bringen, wie du es dir erhoffen könntest, er würde viel eher IHRE Distanz zu dir erweitern) ODER du gehst erstmal auf die Freundschaft ein, die aber nicht als solche akzeptierst, da du Hoffnung auf ein Happy-End mit ihr hast und dementsprechend den ganzen Schmerz auf dich nimmst.

Beides ist genauso schmerzhaft und zerreißt dich innerlich, sodass dich deine Gefühle erstmal so richtig aufwirbeln, auf die ich im Verlaufe des Textes eingehen werde.

Bevor man dir helfen kann, musst du erstmal verstehen, in welcher emotionale Lage DU dich befindest und vor allem SIE...

UND wie sehr du in der Lage bist, Entscheidungen zu treffen UND zu welchem Grad du Einfluss auf die Situation nehmen kannst.

Zunächst einmal:

Ein abrupter Beziehungsabruch ist mit einem kalten Herionentzug gleichzusetzen und lässt dich mit einem Tunnelblick in eine Einbahnstraße rennen, bis du vor Erschöpfung umfällst. Was ich damit meine ist, dass du erstmal tief Luft holen und in die Vogelperspektive mit Blick auf deine und ihre Gefühlslage übergehen musst, da du grade nur auf deine eigenen Bedürfnisse fokussiert bist. Denk dran, dass in deiner Perspektive zurzeit NUR DIR die Beziehung gut tun würde und evtl. NICHT IHR.

Wie du schon merkst, sind Gefühle menschlich und zum Teil aus subjektiver Sicht unerklärlich. Es kann gut sein, dass, wie du beschrieben hast, ihr euch anfangs sehr gut verstanden habt und du oder evtl. ihr beide ein Verliebtheitsgefühl füreinander entwickelt habt, welches leider bei ihr stark nachgelassen hat.

Du kannst dir bestimmt denken, dass sie ebenfalls in der Zeit drüber nachgedacht hat und ihre Entscheidungen überdacht hat. Du weißt leider nie zu 100%, was grade in ihrem Kopf los ist. Selbst wenn sie meint, dass si sie die Wahrheit sagt, kann es möglich sein, dass sie selber ihre Gefühlslage nicht versteht, da, wie du geschrieben hast, sie sich in einer stressigen Situation befindet und dementsprechend Zeit für sich braucht, weshalb es normal ist, wenn sie sich erstmal von dir auf einer emotionalen Ebene distanzieren will.

Wenn das Verliebtheitsgefühl bei ihr so stark nachgelassen hat, dass sie für sich selbst entschieden hat, dass daraus nichts mehr wird, muss ich dir leider jegliche Hoffnung absprechen und dir dazu raten, dies zu akzeptieren, da du, auch wenn du es nicht glauben willst, KEINEN Einfluss auf ihre Gefühle hast.

Zudem romantisiert du auch alles leider zu sehr, indem du die These aufstellst, dass sie ihre Gefühle für dich nachgelassen haben, weil sie im Stress ist, was im Umkehrschluss bedeutet, dass wenn sie nicht mehr gestresst, automatisch dich wieder liebt.

Das ist leider eine sehr steile These, weshalb ich dir rate, erstmal zu akzeptieren, dass sie nur auf eine Freundschaft und nicht mehr eingehen würde.

Denk doch auch mal in die andere Richtung. Würdest du dich evtl. in ein Mädchen verlieben, nur weil sie xyz für dich tut, obwohl du dir unsicher bist? Sehr schwierig.

Sei dir bewusst, dass wenn du auf die Freundschaft mit ihr eingehst, dass ihr beide leider andere Standpunkte habt. Für sie ist nicht mehr als Freundschaft möglich und für dich schon. Falls dies der Fall sein sollte, musst du lernen, IHRE Entscheidung zu akzeptieren und respektieren.

Stell dir vor, es würde dich jemand auf gute Art und Weise bedrängen, um zu versuchen, dass du dich in diese Person verliebst. Du würdest dich erdrückt erfühlen und Angst bekommen, ohne, dass sie die andere Person es weiß, oder will.

Nochmal zu deinen Gefühlen:

Du empfindest Wut/Hass, Frust, Enttäuschung, Liebe und Hoffnung zugleich! Zurzeit die ersteren intensiver, was in eine Depression ausarten kann, bei welcher, wie du beschrieben hast, Suizidgedanken miteinhergehen.

Es ist normal, dass du dich so fühlst, aber stell dir die Frage, in wieweit du rationale Entscheidungen trotz deiner schwierigen Lage treffen kannst.

Wäre aus logischer Sicht Suizid die richtige Entscheidung? Denkst du wirklich, dass du damit dein Problem lösen würdest? Das einzige was du danach wärst, wäre tot und nicht zufrieden/glücklich.

Auch wenn du glaubst, dass nur SIE dich glücklich machen kann und du nur Auge für sie hast, möchte dir erklären, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis die biologischen Prozesse in deinem Hirn, die zu deinem Verliebtheitsgefühl führen, nachlassen. Ich empfehle dir die Lage, auch wenn es dir schwer fällt, rational zu betrachten, um wichtige Entscheidungen zu treffen, über die du die volle Kontrolle hast. Du darfst nicht deine Verantwortung dir gegenüber vernachlässigen, nur weil du glaubst, dass du es darfst, weil du emotional tief bestürzt bist, wenn du eigentlich, trotz des Schmerzes, in der Lage bist, rationale Entscheidungen treffen zu können.

Mein Rat an dich wäre:

Treff eine Entscheidung und überdenk die Konsequenzen so rational wie du kannst.

Versetzt dich in ihre Lage.

Manchmal ist nichts tun, besser als etwas zu tun.

Lerne zu akzeptieren und respektieren.

Setz dich mit den biologischen Prozesse aus.

Stell dir die Frage, was dich noch glücklich macht und dir Liebe gibt.