Solange du dich wohlfühlst, ist alles richtig.
Ich habe früher oft ein paar Kilo zu-und wieder abgenommen, was sich reguliert hat, seitdem ich vegan esse mit viel Rohkost. Aber jeder ist verschieden, das ist nur meine bevorzugte Ernährung :) Ansonsten würde ich Jörg Spitzer auf YouTube empfehlen, dem geht es um ganzheitliche langfristige Gesundheit, die automatisch für den individuellen gesunden Körper sorgt.