Hey,

ich liebe Sommer. Ich will immer aus jedem Sommer das beste rausholen und maximalen Spaß haben um meine Jugend zu genießen. Jeder sagt immer das ist die beste zeit

das führt bei mir dazu dass ich mich unglaublich verkopfe. Ich habe diesen Sommer ganz viele tolle Dinge gehabt, Konzerte, Urlaube mit Freunden, studienfahrt, Bodensee usw. Ich denke aber immer “das musst du jetzt genießen“ und mache mir mega Druck damit was dazu führt dass ich nichts genießen kann. Entspannungstage sehe ich im Nachhinein als verschwendet was absoluter Quatsch ist. Wenn ich zb im Urlaub bin mit Freunden und ich gerne feiern gehen würde aber keiner bock hat und wir nicht gehen, dann frag ich mich die ganze Zeit wie es gewesen wäre wenn wir feiern gegangen wären und wenn wir zb stattdessen einen schönen spieleabend machen, bin ich dann gar nicht richtig dabei mit dem Kopf. Bin dann nie richtig glücklich und erfüllt wenn ich alleine bin wegen diesem Druck alles Erlebnisreich und perfekt zu machen und frage mich ob ich auch alles 100% genossen habe

das ist so dumm aber ich komme davon nicht los und das ist jeden Sommer so. Im Nachhinein denke ich immer ich war nicht richtig 100%dabei
ich will davon weg. Hat jemand Tipps ? Danke

Hey, ich bin mit 4 Freunden gerade im Urlaub. das Haus mit Garten und Pool usw sind perfekt. Es ist wunderschön hier. Ich bin mit 3 meiner besten Freunde da und es ist wirklich ein Traum. Allerdings hab ich mich zb richtig darauf gefreut hier aufzuwachen und dann rauszugehen usw und irgendwie hab ich das Gefühl ich „fühle“ alles nur noch so halb. Ich hatte als wir hier angekommen sind nicht richtig die Euphorie und Vorfreude wie ich dachte und alle waren so überwältigt von dem Haus ( das echt toll ist) und ich hab das gar nicht so richtig gespürt obwohl ich’s toll fand. Ich habe auch den Drang, ständig etwas machen zu wollen/müssen und komme davon nicht weg. Zb Quad fahren, feiern gehen, tauchen etc und wenn die anderen lieber mal einen Tag chillen wollen bin ich fast schon „enttäuscht“ obwohl es ja ein Privileg ist hier am Pool zu liegen. Auch mache ich mir ständig Gedanken, wenn die anderen zb früher schlafen gehen, ob das andere zweierzimmer dann noch Gespräche führt bei denen ich nicht dabei bin oder ich da was lustiges verpasse oder so. Total dumm. Ich habe irgendwie den Druck die bestmögliche Woche hier draus zu machen. Hat jemand Tipps oder Gedankensätze die ich anwenden kann, dass ich solche Gedanken loswerde und einfach genieße ohne Stress ? Ich weiß nicht woher das kommt und irgendwie macht mich das traurig :(

ich habe versucht mir einen Pickel links an meiner Nase auszudrücken… kann die sich dadurch verbiegen und schief werden? Vlt ist es nur Einbildung, aber es kommt mir so vor