Sorry wegen fehlender satz zeichen schreibe von handy aus. Möchte noch hinzufügen das ich letzte woche freitag fast gekündigt wurde wegen der krankzeit weil ich noch in der probezeit bin und mein chef wie er sagte keinen krüppel beschäftigen will
Wie alt bist du ? Es gibt viele menschen die solche probleme haben. Dein selbstbewusstsein steigt und sinkt in jeder lebenslage. Probier mal folgendes wenn du raus gehst und dir jungs in deinem alter einzeln entgegen kommen lächle leicht und schau ihm so lange in die augen bis du seine augenfarbe erkennst beim vorbeigehen. Dann wirste merken das du intressant wirkst und das steigert ungemein das selbstbewusstsein ;-)
Mehrere mahlzeiten am tag müssen nicht übermässig viel sein 5 kleine am tag reichrn eigt aus dazu abends eine warme mahlzeit da der körper über nacht nichts verbrennt werden die nährstoffe ansetzen. Wenn du sportlich sehr aktiv bist empfehle ich ein ausgewogenes fruhstück . Mehrkornbrot oder toast . Marmelade nutella villt n gekochtes ei und ne klrine schale früchtemüsli . Sry wegen den schreibfehlern
Ich muss noch hinzu anmerken das ihr neuer von mir weiß und was alles gelaufen ist
ich habe sie vor die wahl gestellt und ene prompe aber auch nich bessere antwort bekommen ( Für mich ist das auch nicht einfach man ich muss damit erstmal kla kommen was versteht man daran nicht verdammt:'( ) soweit ich ihr glauben kann sgte sie mir auch das er ihr gedroht hat weil es ja nicht bei einem kuss zwischen ihr und mir geblieben ist .