Hallo,

ich lieg jetzt schon seit ca. 2 Stunden wach im Bett. Ich versuche die ganze Zeit einzuschlafen aber es geht nicht.

Ich arbeite jeden Tag 8 Stunden und komm immer erst um 22.30 Uhr nach Hause (von Arbeit).

Eigentlich würde man ja denken, dass ich dann müde wäre, aber das bin ich leider nicht und das stört mich schon seit einigen Tagen.

Habt ihr Tipps, wie man besser einschlafen kann?

Danke für hilfreiche Antworten