Hells Angels - Polizei ist in deinem Fall sicher nicht mehr ausreichend ;-)

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Nimm ihn an - für später. Vielleicht passt er irgendwann mal. Ausser er gefällt dir nicht. ;-)

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Flaschendrehen ;-)

Wünsche Euch viel Spaß auf der Klassenfahrt. Und Euch fällt bestimmt etwas ein, was ihr unternehmen könnt

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Keine Sorge - nichts passiert.

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Möchte 7kg in 4 Wochen abnehmen! Nur wie? Bitte um Antworten!

Hallo zusammen!

Wie schon in der Überschrift gesagt - ich möchte abnehmen. Ich bin 17 Jahre alt, weiblich, bin 1,60m groß und wiege 60kg.. :( Und ich bitte darum das hier jetzt KEINE blöden Kommentare drunter geschrieben werden, sowas wie ja dann hack dir n Bein ab oder so.. Sowas hilft keinem ;-)

Bis vor nem Jahr habe ich immer so 52kg/53kg gewogen, aber dann hab ich mit Fußball aufgehört (hab ich jahrelang gespielt) und hab deswegen wohl, nachdem ich aufgehört habe, zugenommen... Habe mich dann aber 4 Monate später im Fitnessstudio angemeldet. Gehe auch regelmäßig. Okay, mal gehe ich auch nur 1x die Woche, wenn ich z.B Klausuren in der Schule schreibe, weil dann hab ich nicht so viel Zeit... Aber wenn keine Klausurphase ist geh ich so 3x die Woche. Ich mach dort meistens Ausdauertraining, meistens auf dem Crosstrainer. Danach mach ich immer noch ein paar Muskelübungen.. Für Bauch, Beine, Po und so.

Ich will schon seit längerer Zeit abnehmen. Ich esse eigentlich kaum noch süßes, trinke nur Wasser.. In der Schule esse ich meistens so 3 Brote. Also halt verteilt von 8 -14 Uhr ungefähr. Dann Mittagessen und abends vllt auch nochmal ein Brot. Ich mein ist ja jetzt nicht so das ich mich ungesund ernähre, aber so langsam bin ich echt verzweifelt, weil ich einfach NULL abnehme!

Ich möchte nämlich unbedingt wieder auf meine 53kg kommen, weil ich fühl mich einfach total unwohl.. :/

Habt ihr Tipps für mich? Was ich verbessern kann? Oder könnt ihr selber was aus eigener Erfahrung berichten?

Ich möchte das unbedingt in den nächsten 3-4 Wochen schaffen! Am liebsten 7kg. Klar können auch 5kg sein, dann bin ich auch zufrieden, aber 7kg ist halt mein Hauptziel :))

Danke schonmal für eure Antworten!!!

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Schnell abnehmen ist ja nun überhaupt nicht gesund. und ich denke auch dass dein Gewicht passt. Aber sollte es denn sein müssen: Ich habe es früher mal probiert mit Reis und Ananas. Auch Ananas aus der Dose ist Ok. Aber nicht mit dem Zuckerwasser. Zum Trinken nur Wasser! Dann hast in 10 Tagen 4 kg weniger. Bei mir ging es damals sehr schnell.

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vielleicht indem du sie küsst:-)))

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warte noch 3 Jahre dann gehts:-))

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Solange man 9 Jahre ist geht es. Danach nicht mehr.

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