Ich habe einen Kreuzbandriss und darf bis zu-und natürlich auch nach meiner Op mit Krücken laufen. Nächstes Jahr darf ich gar keinen Sport machen, bei dem ich mein Knie belaste.

Aber ich möchte fit bleiben und etwas abnehmen?

Hat jemand ein paar Tipps wie ich das schaffe ?

Liebe Grüße HiPPi'le ;D ....