Hey,
Das sind viel zu wenig Kalorien, da bleiben dir pro Tag nur ca 500 Kalorien, das ist nicht gesund. Aber probiere es doch mal mit einer Kalorienzähler App, so bekommst du ein Gefühl davon wie viel du brauchst und was unnötig ist. Ich empfehle dir die App YAZIO, dort kannst du deine gegessen und deine verbrauchten Kalorien angeben. Probier's doch mal aus!
LG Laura
Hey,
Kommt ganz auf die Jahreszeit drauf an, aber meistens ein Oversize-Tshirt und ne kurze Hose oder ne Jogginghose. Aber trag das wo du dich wohl fühlst.
LG Laura
Hey,
Coole Idee, ich persönlich finde das zweite Bild mit der Kappi am besten!!
Viel Glück, Laura
Hey,
Ich gehe grad in die 12 Klasse und mache mein Abi. Du hast weniger Freizeit als noch in der 10 Klasse, aber meiner Meinung nach immer noch genug. Es kommt aber schon sehr auf den/die Schüler/innen an. Hausaufgaben haben wir nicht viel, aber es werden relativ viele Leistungsnachweise geschrieben, das heißt umso mehr du für Leistungsnachweise lernst, umso weniger Zeit hast du.
Ich hoffe das hilft dir ein bisschen,
Viel Glück, Laura
Hey,
Mein Bruder hatte das Problem auch lange, er ist dann immer total ausgeflippt. Er hat damals mit Boxen angefangen, zwei mal pro Woche Training. Im hat das sehr geholfen, jetzt hat er sich besser im Griff und gute Freunde. Vielleicht hilft dir Sport ja auch, probier's doch mal aus.
LG Laura
Start-Ups
Sind richtig cool und entspannt. Mein Bruder hat eins gegründet und ist total begeistert.
Viel Glück
Ja, es ist durch bestimmte Übungen möglich,
Schau dir auf YouTube mal ein paar Videos dazu an.
LG
Bei den Klamotten vielleicht mit Weichspüler, Ich mache dass immer rein, wenn ich im Stall bei meinem Pferd war und es danach richt. Hilft immer
Lg
Hey, ich hatte auch dass gleiche Problem
Wenn du die tabletten zu Pulver zerkleinerst (z.B mit einem Löffel), kannst du dass Pulver ganz einfach mit wasser zusammen runter schlucken.
lg
Weil es schädlich ist für die Umwelt, die Tiere und Menschen
Hey, dass hört sich vielleicht verrückt an. Aber es ist machbar!!!
Mir hat das hier geholfen:
1. RUHE (keine Musik, Film, ect...)
2. Nimm dir am besten Eine Flasche Wasser mit
Ich hab immer einen geregelten Ablauf:
1.Ballade durchlesen ( lautlos nur für dich) 2.Dich aufrecht hinstellen und laut vortragen ( erstmal ablesen) 3.eine mini Pause machen (z.b kurz entspannen oder was trinken 4.Wiederholen 5.Irgendwann ohne ablesen probieren
Mach dir keinen Stress du schaffst dass ; )
Lg :)
1,73cm (w,12)
Hey, ich trage cordhosen für mein Leben gern. Die besten hab ich von Zalando und h und m.
Hoffe ich konnte dir helfen
Lg :)