rucksackrapper1
28.04.2017, 23:17
Schuechternheit überwinden. Hat jemand Ratschläge?

Hallo? Ich bin 17 (weiblich) und habe das Problem, dass ich nur selten aus mir herauskommen kann. Ich möchte gerne offener werden und jedem mein wahres Ich zeigen. Gegenüber meiner besten Freundin bin ich eigentlich kaum schüchtern. Nur vor unbekannten Personen oder einer Gruppe von Menschen. Hier fällt es mir schwer mit in das Gespräch mit hineinzukommen. Außerdem fühle ich mich unwohl, wenn mich alle ansehen und die ganze Aufmerksamkeit auf mich gelenkt ist. Daher fällt es mir auch schwer im Unterricht aufzuzeigen und im Allgemeinen neue Freunde zu finden. Habt ihr vielleicht Tipps:) ? LG

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Antwort
von HerrKoriander
30.04.2017, 11:54

Hallo! Ich finde den Ansatz der "Rejection Challenge" bzw. "Rejection Therapy" super! Schau mal auf YouTube, da gibt es einige Videos dazu. 

Der Grundgedanke ist folgender: Du (oder jemand anders, z.B. deine Freunde, oder es gibt auch Listen im Internet) denkst dir eine Aktion aus, auf die die häufigste (normale) Reaktion ein "Nein" wäre. 

Was du also WILLST, ist ein NEIN von Leuten zu bekommen. Das ist ein Erfolg in der Challenge. Was man damit trainiert, ist auf Leute zuzugehen und gut mit der Ablehnung klar zu kommen. Ist ja auch normal, wenn nur dein Anliegen absurd genug ist :D Die Angst vor Kontakten etc. wird abnehmen.

Zu richtig coolen Situationen kann es kommen, wenn Leute dann doch unverhofft Ja sagen :D Suche einfach mal, es ist sehr spaßig, diese Videos anzuschauen!

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jacky9986
29.04.2017, 11:01
Gesicht: Wangen ausgeleiert wegen Kneifen?

Hallo:) Vor drei Tagen hat mir meine Schwester sehr fest und lange die Wangen gekniffen und ständig an ihnen gezogen.Seitdem brennen meine Wangen immernoch und fühlen sich schlaff an,vor allem die rechte Wange.Die eine Ader,die jeweils durch die Wangen verläuft,fühlt sich sehr gelockert an,als würde sie hängen.Ich habe das bisher niemals gemerkt,also muss es vor 3 Tagen von dem Kneifen gekommen sein. Außerdem fühlt sich die Ader in der rechten Wange an ,als wäre sie gerissen und (angeschwollen) und wenn ich gehe oder laufe,merke ich , dass meine Wangen ein bisschen mit"wackeln".Ich glaube nicht,dass das bisher so war.vEs ist auch ziemlich unangenehm,wenn ich ständig daran denken muss,dass sich da vielleicht etwas gelockert hat. Jetzt habe ich Angst,dass das so bleibt.Ich bin erst 18. Was meint ihr? Ist so etwas möglich? Und wenn ja, repariert sich das von allein wieder?

Liebe Grüße

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Antwort
von HerrKoriander
30.04.2017, 11:43

Hallo Jacky, da musst du dir keine Sorgen machen. Das ist ja alles Gewebe, dass sich gut regenerieren kann. Also, von selbst wieder reparieren und straffen. Es kann sein, dass es sich für dich komisch anfühlt, nur weil du jetzt die ganze Zeit daran denkst du deine Aufmerksamkeit darauf lenkst. Natürlich kannst du nächste Woche aber auch einfach mal bei deinem Hausarzt vorbei schauen, wenn du dann immer noch das Gefühl hast, es wäre nicht wie "original". 

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Guik16
30.04.2017, 10:17
Verletzung/Verstauchung am Daumen- was könnte es sein?

Habe vor ca. 2 Wochen meinen Daumen an einer Türe umgeknickt. War recht im Stress, daher sehr heftig und kann es nicht mehr nachkonstruieren. Tat weh, aber ich ignorierte es. Kein Hämatom, keine Schwellung. Nun nehmen die Schmerzen zu. Wenn ich den Daumen von oben nach unten bewege "klakt" es innerlich. Das fühle ich bis zur Wurzel. Wischbewegungen z.B. am Handy, schmerzen mich auch. Von aussen ist keine Veränderung ersichtlich. Bin noch länger im Ausland und möchte nicht unbedingt zum Arzt. Was meint ihr dazu? Abwarten? Schiene konstruieren oder doch zum Arzt? Danke!

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Antwort
von HerrKoriander
30.04.2017, 11:24

Das schmerzt ja schon beim Lesen. Ich würde sagen, da es von alleine nicht besser, eher noch schlimmer geworden ist, solltest du schleunigst zum Arzt! Gerade an deiner Hand - damit ist nicht zu spaßen. Was wenn der Daumen steif, bewegungsunfähig etc. wird ... dauerhaft. 

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