onlyinoklahoma 13.08.2023, 23:12 Ist das für ein Jahr Training realistisch? ...zum Beitrag Antwort von HerrHager 13.08.2023, 23:14 kurzgesagt Javiele Faktoren wie Gene ,Training , Ernährung und Schlaf tragen dazu bei. Dieser Körper ist realistisch zu erreichen ...zur Antwort