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Herkules18

15.05.2013
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Cleopatra2011
15.05.2013, 09:42
1900kcal pro Tag

wie kann ich die über den Tag verteilen? und wie sähe so ein Speiseplan am Tag aus? ich muss nicht abnehmen eher etwas zunehmen..... Danke für eure Tipps

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Antwort
von Herkules18
15.05.2013, 09:47

Wenn Du zunehmen willst: Diesen Burger mit Salat, Käse, Bacon und Fleisch, Tomaten, Zwiebeln. Dazu Pommes mit Mayo und eine große Cola. Ich könnte dafür sterben!

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