Hallo. Ist es ok, wenn man viel Obst isst, aber kein/kaum Gemüse? Durch das Obst werden doch schon genug Vitamine aufgenommen, oder?

Was meint ihr? Also ich esse ja schon manchmal Gemüse, aber nur paar mal die Woche (frisch oder gekocht ist egal, aber man sollte ja eigentlich 5x pro TAG), Obst hingegen esse ich 3-5x pro Tag, manchmal auch mehr...

Ich frage nur aus Interesse, weil ich mich wundere warum es nicht auch mit wenig Gemüse aber viel Obst geht? :)