Wo gehst du zur Schule? Bei uns in RLP durfte man 7 Unterkurse einbringen ins Abi. Also durfte man noch mehr als 7 haben, aber max. 7 einbringen.

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Extreme Probleme nach Rauchstopp?

Hallo, ich bin 30 Jahre alt und habe vor 3 Wochen aufgehört zu rauchen. Ich war ein starker Raucher, vor allem die letzten Jahre. Früher Sportler etc, aber in den letzten 3,4 Jahren nichts mehr. Resultat: 100kg bei 180 cm. Hab beschlossen dass es so nicht mehr weitergehen kann und ich alles ändern möchte. Hab auf den Tag Zigaretten entsorgt und hatte nur 2,3 "harte" Tage zu überstehen. Schon am 2. Rauchfreien Tag begann ich leichtes Ausdauertraining. Hab dann meinen Kühlschrank sofort entrumpelt und neu, gesund und ausgewogen befüllt. Gemüse, Obst, Eiweiß, Fisch, etc.

Alles gut soweit. Hab täglich 30-60 Minuten trainiert und fühlte sich toll an. Tuts noch immer btw. Das Gefühl, täglich immer stärker und stärker zu werden bzw wie rasch sich die Ausdauer von 0 weg wieder aufbaut ist herrlich.

Ich nehm täglich etwa 1500-1800 kcal zu mir. Hab keien Ablenkung bzgl Rauchstopp gebraucht. Süßes ess ich generell nicht. Ich hungere nicht, bin satt und esse viel Salat.

Jetzt, 3 Wochen später: Selbes Gewicht wie vor 3 Wochen. Trotz viel Bewegung, langer Spaziergänge, gute Ernährung etc. Mein Stoffwechsel befindet sich offensichtlich, seit der letzten Zigarette im Tiefschlaf. Nichts bring was. Ingwer-Zitronenwasser, Leinöl, Bewegung, Pflaumen etc. Das ganze ist momentan massiv demotivierend für mich. Ich erwarte keine Wunder und auch keine -10kg in nem Monat, aber wenigstens irgendnen Effekt. Ich denk drüber nach wieder zu rauchen um den Abnehmprozess zu erleichtern und im Anschluss wieder audfzuhören.

Hat jemand Erfahrung mit dem Thema? Ich steck momentan extrem viel Energie in diese ganze Umstellung und ich weiß dass diese Energie nicht ausreichen wird, wenn ich nicht den Hauch eines Erfolgs bemerke. Ich kann nicht trotz dieser Investition auf dem momentanen Gewicht stehen bleiben, das belastet mich psychisch zu sehr. Wenn jemand Tipps hätte wärs super. Danke lg

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Niemals wieder anfangen, nur um abzunehmen.
Gib dem Ganzen noch etwas Zeit.
Viel Glück, dass du durchhältst!

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Einfach nur mit Minecraft kann man das nicht ändern. Es gibt ein Programm, MCEdit, mit dem kann man sehr viel einstellen, evtl auch die Temperatur. Einfach Mal googlen :)

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Normaler Weise übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Zahnspange (die können schon sehr hoch sein).
Einfach mit dem Zahnarzt reden, er kann sie ja eh nicht selbst kaufen.

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Wenn du genauer definierst, was für eine Hautkrankheit du hast, kann man dir vl helfen, aber so habe ich keine Ahnung was du hast.

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Vielleicht haben die Eltern gespürt, dass mit dem Neugeborenen etwas nicht stimmt, Tiere sind ja oftmals viel sensibler und spüren Dinge, die Menschen nicht einmal wahrnehmen.
Nach dem ersten Rauswurf war das Küken wahrscheinlich "noch kaputter" und die Eltern dachten, dass es sich nicht rentiert es groß zu ziehen, somit verbannten sie es ein zweites Mal.

(Nur Vermutungen, bin kein Vogelexperte :D)
MFG Herbert

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Verlange auf jeden Fall eine Erklärung, warum du so schlecht benotet würdest. Gerade als wenn du Schülersprecher bist, nehme ich mal an, dass du engagiert bist und auch was für die Schule machst!

Und noch interessehalber: wo hier verwendet man Buchstaben als Noten :o

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Am besten fängst du mit dem Hauptsatz an und lässt die Nebensätze erst einmal weg. Dort suchst du dann nach dem Prädikat und dem Subjekt. Dann erschließt du dir nach und nach den Rest.

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Bleib auf jeden Fall dran. Jungs sind oft schüchterner als man denkt. So wie du die Situation schilderst klingt das doch als wäre es auf einem guten Weg!

Viel Glück!

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