Hallo

Ich bin 16 Jahre alt und 193cm

zur Zeit bin ich in einem cut also Gewichtsverlust,

94.5 —> 89.3 kg

trotzdem sieht meine Brust immernoxh so komisch aus, außerdem geht es „weg“ wenn man an kalten Orten ist oder kaltes Wasser drauf kommt, deswegen bin ich mir nicht sicher ob es gyno ist oder ich einfach einen hohen Fettanteil habe

Hallo jemand hat mal zu mir gesagt das Reis nicht gesund ist weil es sehr viel einfache Kohlenhydrate hat stimmt das?

Ist deswegen Reis echt ungesund?

Hallo ich habe irgentwie eine richtig komische körperform ich traniere schon sehr lange achte auf ernährung schlaf aber irgentwie geht da nix bin 15 Jahre alt und zweifel langsam dran ob ich es lassen sollte weil meine genetik mich nicht lässt