Hey Leute also ich bin ganz neu und wäre um Hilfe froh.. Also wie ihr im Titel lesen könnt ritze ich mich und rauche ich hatte Bulimie bin aber im Moment clean davon hab aber Angst vor nem Rückfall..
Also ich Ritze mich seit ca. Nem halben Jahr und rauche seit nem Monat oder so...also ich rauche nicht viel und hoffe deswegen das es leichter wird zum aufhören... Ich will natürlich auch mit dem ritzen aufhören habe es aber noch nie geschafft wurde immer wieder rückfällig! Und sowas wie "einfach aufhören" oder "Klingen wegschmeißen" will ich nicht lesen. Da ich erstens nicht einfach aufhören kann und zweitens wenn ich die Klingen wegschmeiße bekomme ich totale agressionen und verletze mich halt anders...bitte helft mir ich bin übrigens weiblich und 12 Jahre alt..
Hilfe...