Hey Leute Seit gestern Abend habe ich ziemliche Nieren-Blasen-Ohren-Hals-kopf schmerzen und Fieber ab 39,6 bekommen und so ein Stechen im Bauch kommt auch noch aber das ist nur wenn ich tief ein atme und wieder aus Zu denn restlichen Sachen brauch ich ja nicht viel erklären Wenn ich aufstehe wird mir auch sehr schwindelig und schlecht Jetzt zur eig Frage : Da wir Samstag haben weiß ich jetzt nicht was ich machen soll Krankenhaus Oder bis Montag warten und Arzt gehen Gibt es irgendwas wo von es besser wird die Nieren und blasen Entzündung ? So viel ich gehört habe sollte man ins Krankenhaus wenn einen die Nieren schmerzen und man Fieber hat aber ich weiß es nicht mehr so genau ;(

Danke im Voraus :)

Meine Mutter ist chronisch Krank hat Rheuma und Morbos Chron und wurde durch dir ganzen Medikamente dick und sie fühlt sich nicht wohl und möchte wieder so schlank sein wie früher aber das geht halt nicht ao leicht weil sie kann ja auch kein sport machen durch ihre Krankheiten und Diät wäre ja auch nicht gut mit den Medikamenten. Kennt ihr einen Weg wie meine Mutter wenigsten ein kleines bisschen abnehmen kann? Dabke im vorraus

Ich habe feststellen müssen, dass ich durch häufigen Sport und gleichzeitig gesunde Ernährung (damit meine ich keine Süßigkeiten, wenig Zucker, keine Sachen wie Chips, Pommes, etc. sondern hauptsächlich Obst, Gemüse, Milchprodukte, Fisch und Fleisch und ab und zu Reis und Nudeln) nicht wirklich abnehme. Vielleicht 2kg, aber dabei stagniert es dann. Und ich esse wirklich nicht zu wenig. Ich muss dazusagen, ich habe kein Übergewicht, aber ich bin im oberen Bereich des Normalgewichts, es würde mir also nicht schaden, abzunehmen bzw. es ist Abnehmpotenzial da.

Nun bin ich auf den Trichter gekommen, dass ich mich vielleicht noch kohlenhydratärmer ernähren muss oder meine Ernährung in eine andere Richtung umstellen müsste. Als ich z.B. Low carb für eine Zeit lang mal gemacht habe, habe ich mich besser gefühlt, habe aber irgendwann zumindest wieder Vollkornprodukte gegessen, weil ich es dann bald zu eintönig fand.

Wenn ich mir so die Ernährungsbücher im Handel anschaue, dann gibt es da ja alles von A-Z. Von keine Milchprodukte, kein Weizen, keine Kohlenhydrate, Glutenunverträglichkeit, Fruktose-Intoleranz, bis hin zu Vollkorn ist doch nicht so toll, zu viel Zucker schadet und und und.

Was mir dazu einfält? Ich werde langsam verrückt. Viele dieser Bücher versprechen, dass Krankheiten und andere Leiden durch die richtige Ernährung verhindert oder zumindest verbessert werden können. Oder dass man dadurch erst abnehmen kann. Die einen Patienten haben Wunder durch diese Ernährung erlebt, beim nächsten Buch haben andere Patienten durch andere Ernährung Wunder erlebt.

Ich bin der Meinung, dass keines dieser Bücher ein Patentrezept für eine optimale Ernährung liefert, da jeder Mensch individuell ist. Aber wie finde ich heraus, welche dieser Theorien mir vielleicht am ehesten hilft? 20 Bücher lesen und ausprobieren bis ich mal Erfolg habe?

Mich deprimiert es einfach, dass ich mich wirklich schon sehr gesund ernähre und eben auch nicht einseitig, aber trotz ausreichend Sport dazu garnichts abnehme. Das muss doch irgendeinen Grund haben? Ich bin weder im "Hunger-Modus" noch bin ich so dünn, dass es nichts zum abnehmen gäbe ;)