AmirPolaka
04.03.2021, 16:43
Mein Körperfettanteil?

Hallo , ich bin 15 Jahre alt und 1,76 groß.

Ich mache Krafttraining seit ca.2 Monaten und war schon leicht übergewichtig als ich angefangen habe.

Ich wollte eigentlich gut Masse aufbauen indem ich auch mehr esse und so was aber ich habe gelesen das man als übergewichtiger erstmal abnehmen sollte und dass Muskeln aufbauen soll.

Ich weiß nicht was mein KFA ist könnt ihr es anhand dieser Bilder von mir erklären ?

Vielen Dank.

 ...zum Beitrag
Antwort
von HelloWorld80
04.03.2021, 16:47

An deiner Stelle würde ich erst mit einer Low Carb Diät abnehmen (dabei viel Eiweiß konsumieren um keine muskelmasse zu verlieren). Dabei natürlich weiter trainieren, nur nicht auf Masse gehen. Ich kenne so viele die Trainieren, denken das sie heftig sind aber einfach nur fett aussehen

 ...zur Antwort
Privatos2716
29.01.2021, 02:33
Islam: ich hasse meine Schwiegereltern?

Hallo,

Ich habe ein sehr grosses Problem mit meinen Schwiegereltern. Es passiert sehr oft das wenn mein Mann mit seinen Eltern telefoniert, dass Sie über mich schlecht reden. Sie sind Moslems genau wie ich. Sie leben im Ausland. Mein Mann traut sich dann nicht Ihnen zu widersprechen. Deshalb streiten wir uns danach weil er nicht zu mir steht. Wir sind seit 25 Jahren verheiratet und haben selbst 4 Kinder. Ich hasse Sie mittlerweile und habe zu meinem Mann gesagt das er endlich mal seine Eltern stoppen soll. Ansonsten würde ich mich scheiden lassen. Ich möchte auch nicht mehr das mein Mann alleine mit Ihnen telefoniert weil ich sonst wieder denken würde, das er Ihnen gegenüber nichts sagt. Darf ich laut Islam darauf bestehen das er nur noch mit seinen Eltern telefoniert wenn ich dabei bin. Ich habe kein Vertrauen mehr zu ihm. Am liebsten würde ich Ihm komplett den Kontakt verbieten.

 ...zum Beitrag
Antwort
von HelloWorld80
29.01.2021, 02:38

Tja, Augen au bei der Partnerwahl, dein Mann scheint kein Rückrad zu haben, oder verachtet dich insgeheim.

 ...zur Antwort