Ich habs so gelernt, dass ich zuerst auf einer weichen Oberfläche begonnen habe (Sofa, Bett, Matte, whatever) es muss natürlich neben einer Wand sein. Es ist mit Anlauf natürlich besser, aber vielleicht solltest du am Besten ohne beginnen, um Verletzungen zu vermeiden. Zusätzlich könntest du auch Hantelübungen machen, um deine Arme etwas zu stärken und Räder üben. So hab ich es halt gelernt. Probier es doch vielleicht einmal aus. Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen. Mfg. Hello201