Also erst mal Hallo :-) Du solltest nicht so sehr dein Essen einstellen sondern eher dein Sport. Du solltest dich gesund ernähren. Statt Süßigkeiten solltest du zb Obst essen :-) Und jeden Tag mal zb ne Stunde laufen (nicht joggen oder rennen einfach gemütlich laufen). Essen solltest du am Morgen, Mittag und Abend. Ungesundes führt mehr zum zunehmen. Es ist SEHR wichtig wenn man abnehmen will GESUNDES statt ungesundes zu essen. Denn die ungesunden Sachen machen es aus. Im Internet gibt es viele Rezepte zu einem gesundem Essen. Gemüse solltest du viel zum Mittagessen kochen. Auf jeden Fall auf Fast Food verzichten ! Viel Glück :-)

...zur Antwort

An deiner Stelle würde ich mit deinem jetzigen Freund Schluss machen, weil es weder dir noch ihm dann etwas bringen wird wenn du sowieso immer noch in deinen Ex verliebt bist. Tu es dir und ihm nicht an .. Da du auch noch jede Nacht weinst merkt man das du gar nicht glücklich bist also mach lieber Schluss sonst wird dein jetziger Freund sich noch mieser fühlen. Und eure Beziehung wird so nicht weiter und gut laufen.

...zur Antwort