Wenn du dich die letzten Wochen gesund ernährt hast, dann nimmst du nicht zu. Der Körper kann sich nicht so schnell umstellen, also keine Angst. Mach einfach die nächsten Tage mehr Sport und achte einfach weiterhin darauf was du isst.
Hegst du denn Gefühle für ihn? Wenn nicht, dann sag ihm das. Führerschein hin oder her, dass du seine Liebe dafür ausnutzen würdest, ist schon fies. Außerdem könnte es viel schlimmere Folgen für dich haben, wenn er es bemerkt! Kannst du dich nicht bei ihm abmelden und woanders anfangen? Ich verstehe deine Situation wirklich und kann deine Angst auch nachvollziehen, aber tue ihm bzw. DIR so etwas nicht an.
Viel Glück weiterhin!
proteinenshakes bzw. fisch, eier, käse, fleisch, quark, tofu..
wenn du ins fitnessstudio gehst, dann mach krafttraining, je mehr gewichte du hebst, desto mehr spannen sich deine muskeln an! am besten viel gewicht aber eine geringe wiederholungszahl.
viel erfolg :-)
http://www.menshealth.de/mehr-proteine-mehr-muskeln.90944.htm
Wie heißt es so schön? ,,Die Liebe kennt keine Grenzen''
aber ich an deiner Stelle würde mir das gut überdenken.. Er ist bereits 16 und hat vielleicht ganz andere Interessen als du.. außerdem hat er bezüglich seines Alters bestimmt jede Menge Erfahrung gesammelt und fordert vielleicht zu hohe Ansprüche für dich..
Viel Glück!