fdcvh
05.03.2014, 18:05
Dehnübungen und aufwärmspiele gesucht

Hi ich muss ,morgen ca.10 min ein aufwärmen gestalten und wollte fragen was gibt es da den alles für Übungen. ich habe leider selbst nicht so viele Ideen. Ich bin in der 9 klasse und darf so gut wie alles in der halle benutzen

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Hilfreichste Antwort
von Helaan
05.03.2014, 19:56

Ich liebe dieses Spiel: ;) Du gibst deinen Mitschülern Karten (jede eine eigende) und schreibst verschiedene Begriffe auf wie zbs. TURNSCHUHE. Dann verteilst du in der ganzen Turnhalle Karten mit einzelnden Buchstaben zbs. T U usw. Diese Müssen deine Mitschüler ganz schnell ablaufen. Es macht mega Spaß und ist eine gute Aufwärmübung! Schwitzen Garantiert! Diese Übung machen wir übrigens bei meinen Sportverein.

Lg Helaan

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asktothehand
05.03.2014, 19:33
Frisur für dicke,mittellange haare?

Kennt jemand schöne und schnelle frisuren für mittellang-lange haare,die für den alltag geeignet sind??hab leider sehr dicke haare und nicht viele frisuren halten oder klappen überhaupt....hab die haare immer offen und glatt oder halt zopf/dutt,aber würd gern mal was anderes,was so schnell geht,dass man es morgens vor der schule schafft ;)

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Antwort
von Helaan
05.03.2014, 19:43

Hay asktothehand, Ich hab auch mittellange Haare und doch sehr dickes Haar.Dickeres Haar ist ein Vorteil! Vlt. hält es manchmal nicht so gut, aber willst du lieber Spagetti Haare haben? ;) Hier sind ein paar Frisuren die ich gerne mag! 1. Duttkissen (voluminös) 2. Geflochtener Zopf nach Hinten 3. Geflochten ist wirklich schon guck dir dieses Video mal an! Da siehst du wie einfach schöne Flechtfrisuren seinen können !

http://www.youtube.com/watch?v=sYW2zDq7p1o

Hoffe ich konnte helfen! Helaan

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