google das doch mal

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Ziele würden dir bestimmt helfen.. gibt es irgendwas verrücktes was du gern verwirklichen möchtest?

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also ich hab z.b. diese woche keine geraucht.. ab nächster woche lese ich jede woche ein buch usw
jede woche eine schlechte angewohnheit abgewöhnen oder eine gute angewöhnen
wenn du jeden tag um 1% besser wirst, bist du in 100 tagen um 100% besser ;)

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