Hallo,

ich höre immer "Ich will unbedingt 5kg abnehmen", halte so eine Aussage aber relativ sinnlos, wenn ich nicht weiss, wieviel das dann auch ist, bzw aussieht.

Ich bin 16 und habe vergleichbares an meinen hüften

Hier ein Bild (nicht von mir, nur ein Vergleich)!

Was schätzt ihr wieviel sowas ist? Und wielange es zum abtrainieren dauert? Ist jedes Fett gleich oder ist Hüftfett wiederstandsstärker ( Hört man oft so)