qtxktz
12.01.2024, 23:09
wie weit muss ich runter mit meinem gewicht?

hey! :) seit einiger zeit habe ich (wie auch schon in der ersten frage genannt), ein extrem großes problem mit meinem körper & möchte ein ganzes stück weiter abnehmen. bis jetzt bin ich nur um die fünf kilo von meinem ursprünglichen gewicht runtergekommen (ca. 56 kg) & wiege momentan 51,7 kg mit 1,68-1,69 m und 15 Jahren. Aufgrund dessen wollte ich mir einmal ein paar meinungen einholen, wie viel ich abnehmen sollte, um einen einigermaßen schlanken körper zu bekommen.

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Antwort
von Heather94
13.01.2024, 23:42

Ich bin kein Experte aber ich hab gelesen das bei deinen Angaben, in Sachen Größe und Alter, das Idealgewicht um die 60- 65kg sind. Also musst du aufjedenfall nicht abnehmen, eher zunehmen. Zusammengefasst: Du hättest nicht abnehmen müssen und musst es immernoch noch nicht, stress dich einfach net und lern deinen Körper zu mögen.

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