Nö. Sie fühlt sich wahrscheinlich einfach wohl und kann damit umgehen. Ist genauso wie wenn eine Person ohne Narben Fotos veröffentlicht. Die Narben sind einfach ein Teil von ihr welches sie nicht versteckt. Dafür gibt es keinen Grund. Sie kann einfach damit umgehen und macht Dinge, die jeder andere auch machen würde
Gestern. Wegen ner Panikattacke und der Angst vor der stationären Therapie morgen
Ja. Solange die Atmosphäre passt alles fein
Ja hier paar skills:
-Eiswürfel auf die Haut legen/ unter die zunge
-Gummi am Arm schnippen
-rausgehen + Musik hören um den Kopf frei zu kriegen (keine traurige Musik!)
-chilly Bonbons
-Wärme plaster
-meditation
-igel bälle
-Lieblings YouTuber etc. anschauen
-Gedanken und Gefühle aufschreiben. Ewtl sogar eine Situations Analyse machen
Noch etwas ausführlicheres:
Versuch dich von dem Gedanken zu entfernen und deine Gedanken abzulenken. Kleine Beispiel Übung:
nenne dir selbst 5 Dinge die du siehst, 4 Dinge die du spürst, 3 Dinge die du hörst, 2 Dinge die du riechst, 1 Sache die du schmeckst. Geh ruhig ins Detail und lass dir Zeit deine Umgebung wahrzunehmen. Die 5 Sinne kannst du beliebig verschieben.
falls es schlimmer werden sollte, und du mit jemanden reden möchtest ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr, anonym erreichbar 0800.1110111 / 0800.1110222 . Zu dem gibt es noch den kriesenchat dem du schreiben kannst, solange du unter 25 bist.
Selbstverletzung sollte jedoch ernst genommen werden und du solltest dir psychologische Hilfe anschaffen. Versuche doch wenn du es kannst, dir selbst Hilfe anzuschaffen oder zumindest mit deinen Eltern bzw. einer Bezugsperson zu reden.
Viel Erfolg und liebe Grüße.
Nein. Selbstmord ist nie eine Lösung.
Das was du grade beschrieben hast und Zwangsstörungen sind 2 komplett verschiedene Sachen. Mach dir keinen zu großen Kopf den diese „innere Stimme“ hat jeder und die ist oft nicht kontrollierbar.
Also als allererstes würde ich natürlich die Telefon Seelsorge empfehlen. Es ist zwar telefonisch, jedoch aber anonym und rund um die Uhr erreichbar. 0800/1110111
sonst kann ich dir den kriesen Chat sehr empfehlen.
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(sorry für den langen link)
falls es zu einer hohen suizid Gefahr kommen sollte rede mit einer Vertrauensperson (Eltern, Freunde, Lehrer. Usw.) darüber!
allgemein solltest du dir bei sowas therapeutische Hilfe anschaffen und dir helfen lassen
Ja, das ist leider schon mein Leben lang so und ich vergesst mich oft selbst dabei, da ich andere Leute vor mich stelle. Ich arbeite jedoch daran (auch therapeutisch), mich mehr in den Vordergrund zu stellen und mich selbst nicht zu vernachlässigen
nervös bzw. bis zu einem grad ängstlich vor der Therapie zu sein ist normal. Sehr ängstlich zu sein oder Panik zu bekommen vor jedem Termin aber, ist schlecht, und zeigt das irgendetwas nicht stimmt, da die Therapie ja eigentlich dazu dient, dir zu helfen und nicht dich ängstlich zu machen.
Was außerdem nicht gut ist, ist wen du merkst das der Psychotherapeut nicht zu dir passt und das dein Psychologe dir Sachen „einredet“ geht garnicht. Rede doch mit deinem Psychotherapeuten was dich stört und wenn sich nichts ändert rede mit ihm/ ihr über einen Therapeuten Wechsel. Es ist völlig okay und dein Therapeut wird dir weder sauer sein noch was anderes. Es geht hier schließlich um dich, und wenn der Therapeut nicht zu dir passt und zusätzlich alles verschlechtert, macht die ganze Therapie wiederum keinen Sinn.
lg
wenn du es “lockerer” sagen willst sag einfach “im going to hang out with my friends” Oder so
Ich M (14) sehe das als völligen Quatsch. Wenn es ihnen gefällt machen sie es halt. Kann ja sein das sie psychische Probleme haben aber das man kurze Haare mit psychischen Problemen assoziiert und das Vor allem bei Frauen, kommt wahrscheinlich daher, das kurze Haare bei frauen wie psychische Probleme abweichend von der Norm sind. Diese These ist jedoch totaler Blödsinn.
hab grad erfahren das die Wartezeit von den Kliniken in die ich möchte 2-4 Monate sind welches mich etwas runterzieht. Sonst bin ich seelisch echt am arsch aber dafür geht es mir physisch ganz okay
Fühlt sich wahrscheinlich an wie bei jedem anderen (wenn während der Operation alles gut läuft). Nur ungewohnt die ersten paar Monate bis Jahre da man einfach an das andere geschlechts Teil gewöhnt ist. Ach ja und es heißt übrigens nicht transsexuell sonder transgender Trans-Frau/-Mann da das Geschlecht nichts mit der Sexualität zu tuen hat. Hoffe ich konnte weiterhelfen
Ich glaube das kommt daher, das jugendliche öfter am Handy sind und eben davon abgelenkt werden. Sonst kann man das auf einen kaputten schlafrythmus schieben aber auch Schlafstörungen wie mentale oder physische Probleme. Es kann aber wie bei jedem Erwachsenen auch einfach der Fall sein, das man Stress hat (von der Schule, zuhause, etc.)
hoffe ich konnte dir helfen
Nachdem du gefragt hast/wurdest ob ihr beiden zusammen seit. Davor datet man eig nur
Sie steht halt leider nicht auf dich. Musst du akzeptieren. Du hast ja trotzdem die Gelegenheit Zeit mit ihr zu verbringen und das ist doch schonmal was
Leider wirst du keine Hilfe bekommen wenn du es deinem Hausarzt/ Eltern nicht sagst. Da dein Hausarzt dich leider nicht ohne konkrete Aussage von dir, die professionelle Hilfe Holen kann, die du brauchst. Die beste Lösung ist jedoch immer noch deine Eltern weil sie einfach eine Vertrauensperson sind. Im Endeffekt würden sie es so oder so mitbekommen, würdest du jetzt einen Therapieplatz beantragen (da du noch minderjährig bist). Es ist sehr schwer mit deinen Eltern oder mit einem Arzt direkt darüber zu reden, dass es dir psychisch schlecht geht, jedoch wird es dir nach dem Gespräch wahrscheinlich (kommt immer auf deine Eltern/ dein Artz an) besser gehen. Versuche möglichst bald mit jemanden zu reden da ein Therapie platzt (Klinik platzt) teilweise auch längere Wartezeiten haben. Falls du dich jedoch erstmal nicht traust steht immer noch die Telefonseelsorge bzw. die Nummer gegen Kummer zur Verfügung (0800 – 111 0 333 24h verfügbar) Viel Glück dir noch 🫶🏻
aufjedenfall
bin auf einem Einhorn geflogen und runtergefallen/ habe eine dschungelreise gemacht und musste böse (irgendein Tier) bekämpfen/ hab mir (irgendein Tier gekämpft)/ hab gegen ein (Fabelwesen) gekämpft und hab dann mein/e Prinz/esin aus dem Turm geheiratet. Super das du es Nicht verstecken willst. Sei stolz und hab einen schönen Sommer 🫶🏻
Hi also ich kann dir natürlich keine Diagnose heben aber das hört sich an wie Bulimie. Da es jedoch nicht lange angehalten hat war es wahrscheinlich keine Essstörung sondern eine schlimme Phase/ Kriese durch die du durchgekommen bist. Gut das es dir wieder besser geht!