Ich wollte das schon immer mal können aber jeder sagt Luft schlucken und raus pressen das verstehe ich aber irgendwie nicht haha

Ich muss immer Luft aufstossen, weiß nicht warum, vlt esse und trinke ich zu schnell...dann kommt immer unkontrollierbar mit unangenehmen Geräusch Luft hoch...ich würde das gerne abrülpsen aber ich kann es nicht, wie kann ich rülpsen? Wie lerne ich das?

weil möchte das Problem mit dem aufstoßen unbedingt in den Griff bekommen...