Hallo ihr Lieben,

ich habe sehr große Angst vor dem Tod, weil ich nicht will, dass mein (schönes) Leben einfach endet.

Mich begleitet diese Angst so sehr, dass ich mir ständig denke "Ich kann das Leben oder bestimmte Situationen nicht ernst nehmen, weil sowieso irgendwann alles vorbei ist"

(Ich bin auch in Therapie seit Jahren, bringen tut es nix)

Kennt ihr sowas und habt ihr Tipps? Bin erst Anfang 20.