Hey fiona03,
Ich gehöre zur älteren Generation und ich verstehe nicht, was an einem Hintern, wie ein Brauereiross toll ist. Hast du die Veranlagung, wird die Kiste größer, als dir lieb ist.
Wenn du aber einen Knackarsch willst, gibt es eine einfache Übung. Kneife alle zehn Minuten drei mal kurz die Backen zusammen. Nicht umsonst ist das der größte Muskel. Und wenn du gleichzeitig die Handflächen zusammendrückst, trainierst du auch deinen Brustmuskel. Silikon wird dadurch bestimmt überflüssig. Fitness, gute Ernährung und ein gesundes Körpergefühl helfen dir bis ins hohe Alter.
Viel Spaß dabei