Ja alle. Und das wissen auch alle (außer du) :D

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Adblock Plus für Chrome

Hab nicht's von denen was du aufgezählt hast. :)

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So lange das Fitnessstudio genügend belüftet wird, sollte es da keinen Unterschied geben.

Aber zu empfehlen ist es natürlich im freien zu joggen, da es anstrengender und somit effektiver(beim abnehmen zum Beispiel) ist.

Das laufen auf einem Laufband ist zu "künstlich", das merkt man wenn man 30 minuten im Fitnessstudio läuft, und 30 minuten im freien.

Außerdem macht es mehr Spaß eine Strecke hinter sich gelassen zu haben als auf einem Fleck zu "bleiben", das kommt mir immer komisch vor. :)

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Also zunächst einmal, du hast sehr viel Zeit, geh die Sache locker an.

Fang einfach mal an zu joggen, 2-3 mal in der Woche, das alleine würde(wie ich finde) reichen um bis zum nächsten Sommer 5 Kilo abzunehmen. Du wächst ja auch noch bestimmt(ich gehe mal davon aus das du jung bist :)

An deiner Ernährung würde ich erst mal nichts ändern, 1. weil ich nicht weiß was du alles isst, du hast nichts genannt und 2. da du anscheinend ganz normal isst, da dein Gewicht ja auch ganz normal ist.

locker flockig :D

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harte Drogen

Falsch.

So lange er nicht jeden Tag 5 Tüten raucht, ist das ok, mach dir keine Sorgen.

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