zaraho
19.04.2015, 18:42
Bauchweh nach Wasser?!?

Hallo ihr lieben,

kurze Frage, habe um ca 15:30Uhr immer wieder sehr grosse schlücke stilles Wasser (Evian) getrunken, 30 Min später, Furchtbare Bauchschmerzen und Blähungen mit gefühl wie Durchfall (keiner vorhanden). Habe davor gegessen aber am essen liegt es sicher nicht! Habe es öfter nach zuviel wasser sogar manchmal mit Durchfall!! Habe ich zuschnell wasser getrunken? Ah ja - Kalt war es auch nicht! Mittlerweile sind die schmerzen weg (18:00uhr).. Danke für hilfreiche antworten!

...zum Beitrag
Antwort
von Hasilein26
19.04.2015, 18:46

Es liegt wahrscheinlich daran, dass du große schlücke wasser genommen hast (vielleicht auch etwas zu schnell)und dabei auch Luft geschluckt hast.

versuch mal kleinere schlücke zu trinken und langsamer. wenn man beim trinken und auch essen luft schluckt, bedingt durchs zu schnell essen/trinken, kommt es sehr oft zu bauchschmerzen und blähungen ;)

hoffe das hilft :)

 ...zur Antwort
triathlontime
19.04.2015, 18:39
Kriege im Wettkampf immer Krämpfe(Traiathlon)

Hallo Sportfreunde ich kriege immer im Wettkampf (Triathlon) krämpfe wenn ich von rad steige das hatt mir beim letzten Wettkampf die Fûhrung gekostet😭. Liegt das an der Radposition.

Und Magnesium hatt auch nicht geholfen

 ...zum Beitrag
Antwort
von Hasilein26
19.04.2015, 18:42

probier mal die kombination aus magnesium und calcium aus :)

Die wirken auf verschiedene Arten von Muskeln und die Kombination aus beiden ist meist die Lösung :)

 ...zur Antwort