Hallo, eigentlich müsstest du schon bei der J1 (Untersuchung),die man mit 12/13 in der Pupertät macht,beim Frauenarzt gewesen sein. Das sind alles Vorurteile " Angst vorm Frauenarzt",braucht niemand zu haben. Der Doktor macht nur seine Arbeit und untersucht dich,nicht schlimmes. Was der Arzt macht,kommt immer drauf an. Das ist ganz unterschiedlich.Es wird nichts weh tun,hin und wieder kriegst du vllt. eine Impfung,aber der Schmerz vergeht wie im Flug;)

Trefft euch doch einfach mal bei dir?Wenn sie gerade auch gut gelaunt ist, kannst du sie ja auch mal vorsichtig darauf ansprechen. Hin und wieder kannst du ja mal mit ihrer Schwester spielen :-) Nach den ganzen Klausuren wird sie bestimmt mehr Zeit für dich haben ! Aber bisdahin, helf deiner Freundin bei allem was du tun kannst. Sie freut sich bestimmt über die Unterstützung! :-) Abwarten,Abwarten!:-)

Bei einem Dutt kannst du viele Varianten ausprobieren :) Oder falls du ein Pony hast gibt es viele verschiedene Flechtarten es wegzustecken. Schau am besten mal bei youtube nach !:)

Ich kann davon nur abraten! Nichtmal jeden Tag die Haare glätten ist so schädlich wie chi. Chi ist Chemik, und fürs Jahr sehen deine Haare super aus, aber danach kannst du sie glecih abschneiden,so kaputt sind die ! ich rate dir davon dringend ab! es ist richtig schlecht für die haare:

Hallo Anka :) Ein Glück,dass es mit dem Übergeben noch nicht geklappt hat! Denn wenn du meinst, dass du deine Kilos durch Übergeben und nichts bis wenig essen, wegbekommst, liegst du auf einem richtig falschen Weg.Wenn du wirklich in deinem Bauch merkst,dass du Hunger hast, dann iss unbedingt was. Allerdings solltest du unterscheiden ob du Hunger hast oder Langeweile,oder ob du einfach nur aus reinem Glücksgefühl Essen möchtest. Esse regelmäßig! 3 deftige Malzeiten, Abends morgens und mittags. Wenn du nichts essen würdest obwohl du Hunger hast,tut es dir nur schlecht.Übergebe dich auf keinen Fall! Das könnte wirklich in eine Essstörung reinrutschen.Das übergeben bringt nichts, glaub mir. Genauere Sachen dazu,findest du auch im Internet:) Wenn du längere Zeit nichts isst,und dann wieder etwas isst,auch wenn es nur ein Apfel ist,denkt dein Magen " Oh,endlich was zu essen ! Das legen wir mal schnell in dem Fettspeicher ein, es gibt bestimmt danach wieder lange nichts mehr zu essen " Verstehst du? -

Also,wenn du deine Kilos auf dem richtigen,zwar längeren,aber sicher erfolgsamen und sicheren Weg runter haben willst, dann solltest du dir einen Verein suchen,vllt. hast du ja eine Vorliebe für einen Sport?Oder schnapp dir einen Personaltrainer,oder deine Mutter,deine Schwester,deine Freunde und gehe mit ihnen joggen.Sie können dich aufmuntern, und ich weis aus Erfahrung,dass es nicht einfach ist,aber umso öfter du es machst,umso leichter wird es:) Glaub mir! Fange einfach an und steiger dich dann hoch. Wichtig ist,dass du selbst davon überzeugt bist,dass du es durchziehst und dass du es schaffst. Ich wünsche dir viel Glück dabei :))!! Lg Hsptz

Versuch nicht zwanghaft lustig zu sein, das kann echt schief gehen ;)! Vllt. bist du nicht der lustigste aber dafür hast du einen guten Charakter, was man somanchen Leuten echt vom Herzen wünschen mag :)! Das "lustig sein" kommt immer von selbst, wenn du dich mal nicht verstellt. Übrigens um cool zu sein ,muss man keine Tollen sprüche können.Um cool zu sein , musst du du selbst sein!Sehe doch mal das gute an dir, und versuche diese Stellen zu betonen. Du hast einen guten Charakter-?Dann höre Leuten zu wenn sie Probleme haben. Du hast einen guten Charakter? Dann helfe Leute wenn sie Probleme haben. Du hast einen guten Charakter? - Dann mögen dich die Leute. Du hast einen guten Charakter? Dann wirst du im Leben auch später weit kommen . - Also, was bringt schon " tolle sprüche klopfen " Falls du ein Junge/Mädchen bist wirst du beim anderen Geschlecht übrigens auch besser ankommen. Jungs/ Mädchen mögen nicht so Matchos/Matchomädchen, ;) ein guter Charkater ist also viel mehr wert!

Ooh sowas kenne ich ! Ich hasse solche, "Uh ich bin alt genug ich kann machen was ich will" Aktionen. Also ersteinmal was du tun sollst:

1.Auch wenn sie NICHT an deiner Schule sind, ich bin mir sicher das sich der Vertrauenslehrer erst recht die Situation anhören wird und was dagegen machen wird. sonst wäre das ziemlich dreißt. Deshalb rede mit dem Vertrauenslehrer, ODER mit deiner besten freundin oder besten freund. Rede mit deinen Eltern,mit jemandem Vertrauten.

2.Das mag dir vllt peinlich sein, oder sonst iwas ( du bist ja noch stark pubertierend) Aber wenn du nicht redest,dein Mund aufreißt,wird das Problem immernoch da sein und sich nicht in Luft auflösen.Wenn du redest können dir die Leute helfen!!,Denkst du wirklcih alleine kannst du gegen die Horde ankämpfen ? Nein! Deswegen hole dir verstärkung ( nicht in dem sinne, eine horde prügeltiere) sondern, vertrauten die dir helfen können. dann fühlst du dich viel freier, du weist dann, das du nicht alleine darstehst.

1. Es hilft eigent. Nur Reden,rede mit dem Vertrauenslehrer, mit deinen Eltern,geschwister,brüder,cousinen,tanten. nur die können dir aus der Pampa helfen, und versuchen das zu klären, du alleine schaffst das nicht. Gehe während der zeit am besten immer noch mit jmd. anderem durch die Städte usw. zum beispiel mit deiner Mutter,dann können sie dir auch nichts antun. versuche auf jeden fall NICHT das problem direkt mit dem mädchen zu lösen, das könnte vllt. falsch ausgehen und noch alles viel schlimmer machen.Rede am besten zuerst mit anderen und nicht mit dem mädchen oder mit deinen Freunden. Halte dich aus der Situation raus,sage nichts schlimmes über sie (natürlich nur deinen vertrauten) aber sonst niemandem!, sie werden es sonst weitererzählen und alles schlimmer machen.Sei mutig, kämpfe dagegen,sie können dir nichts tun. Ich wünsch dir viel glück :-) Ps, du kannst auch,falls sie dir doch was tun,eine Anzeige erstatten!Dann machen die sowas nie nie nie wieder.

Es gibt folgende Möglichkeiten:

1. Das Mädchen hat so Stress mit ihrem Freund, dass sie eine "Pause" braucht und sich deshalb mit anderen Dingen versucht abzulenken. Das machen ja Männer auch oft, wenn sie Stress mit ihrer Frau haben,dass sie sich woanders vergnügen.Weil sie den Druck nicht standhalten.

2.Das Mädchen nutzt dich aus,weil es ihren Freund vllt eifersüchtig machen will.

1. Das Mädchen mag vllt.gar nicht mehr mit ihrem Freund zusammen sein und hat Angst schluss zumachen,deshalb will sie dadurch erreichen das ihr freund schluss macht, wenn er erfährt das sie bei dir geschlafen hat. (unwarscheinlich aber sowas gibt es)

4.Ich würde vorsichtig sein, und das ganze irgendwie abblaßen.Immerhin steht es zu 90 % da , als würde sie nur das eine wollen und ihr kennt euch erst doch so kurz. Ich würde die sache ersteinmal langsam angehen,außerdem kennst du ihren Freund doch gar nicht, was ist wenn er aggressiv darauf reagiert? Und dann steckst DU im schlammassel.. Ich würde die ganze Sache sein lassen!

Ohje. Wie hast du denn das gemerkt? Verstehe ich nicht ganz,du hast gebucht und dann aufeinmal wolltest du dcoh nciht mehr?! Naja also es gibt Möglichkeiten: 1.Augenzu und durch.Eine Woche ist ja nicht ganz so lange, vllt lernst du erst und findest dann doch daran Spaß. Du wirst dich ja nicht blamieren oder sowas, die anderen Gäste die dort kommen haben bestimmt auch keine Segelerfahrungen und wollen all das Lernen.Du hast es ja nichtmal ausprobiert.Außerdem ist es doch ganz schön , 1 Woche am Meer,mal was neues kennenzulernen.

1. Verschenke es an deine Bekannten,Familen Freunde die vllt. Interesse daran haben :-) Oder Verkaufen kannst du es ja auch,aber wenn billiger.

Mehr weis ich leider auch nicht :( ! Ich hoffe ich konnte dir Helfen und dich vllt Inspiriren :-)

Das Thema "Diät" ist nicht so einfach wie du anscheinend denkst. Es gibt verschiedene Diäten,darunter aber auch viele schwarze Schafe. Vorher aber musst du wissen, das wirklich eine gesunde,wirksamvolle Diät auch viel Zeit braucht.Das heißt, dass du nicht von einen auf den anderen Tag 5 Kilo weniger wiegst. Es braucht seine Zeit,seine Traumfigur zu erreichen.Auch wenn du anfangs nicht die Erfolge siehst,heißt es nicht, dass die Diät nichts bringt. Zunehmen oder Abnehmen dauert bei jedem unterschiedlich. Hast du die Geduld,die Zeit ,den Ansporn und den Willen,wirst du mit dieser Technik ein ziemlich gutes Ergebnis erziehlen: 1.Trainieren. Lass lieber die Finger von Geräten die dir im Internet angeboten werden. Sicher sind die,die im Fitnissstudio zu finden sind. Falls du kein Fitnissstudio in der Nähe hast, kein Problem. Du kennst sicherlich einige Sportmethoden, wie Situps oder Laufen, Inliner fahren. Tue dies REGELMÄßIG.Ganz wichtig!!! Trainiere, nimm dir anfangs nicht zu viel vor, immer in kleinen Einheiten 1 Stunde am Tag und wenn du merkst dass du trainierter bist, darfst du dich ruhig etwas länger auspowern. Übertreibe es anfangs nicht,Wenn du merkst dass du nicht mehr kannst, könne dir eine Pause und trinke viel,gaanz viel Wasser! 2.Punkt: Achte auf deine Ernährung. Versuche das Mittelding zu finden. Du sollst nicht abhungern und auf alles verzichten, aber es wäre gut wenn du anstatt 1 Tafel Schokolade vllt ein Obstsnack dir zubereitest.Gesund und Lecker! schau mal im internet, dort findest du viele Rezepte.Isst du manchmal aus Langeweile solltest du dies unterlassen. Doch wenn du merkst dass dein Magen Hunger hat, dann ess auch was und magere dich nicht ab. Kleinere aber mehrere Portstionen sind am Tag ideal!Viel Wasser trinken,lass am besten die Apfelsaftflasche links liegen und greife zum Wasser.Gesund und Natürlich! 3.Punkt. Wichtig ist auch,das du neben deiner Diät dir Pausen und Entspannungsphasen gönnst. Du solltest nicht jeden Tag dir einen abtrainieren, sondern dich auch mal am Tag einfach hinlegen und nichts tun. Massagen oder ein Entspannungsbad helfen ideal,falls du mal verkrampft bist oder auch so. 4.Punkt und zum endpunkt, das war so ziemlich alles. Achte darauf wie du die 3.Punkte dir in der Woche einteilst, nicht zu viel Sport aber auch nicht zuwenig.Dein Körper muss sich erstmal an die Umstellung gewöhnen. Gib nicht auf! Ganz wichtig, denke immerdaran wie du aussehen willst. Mache Sport am besten in einem Verein,die können dich kontrolieren und motivieren . Oder mit Freunden, so macht es auch noch viel mehr Spaß :-) Lass die Fingern, von irgendwelchen "Schlankmachern" Im Internet oder sonstwo, die bringen dir nichts! Werf dein Geld nicht für irgendwelche Gesunden Gummibärchen oder Sportgeräte raus. Die sind nicht kontrolliert. Nur auf diese Diät 1.Sport 2. Ernähung 3.Entspannung,relaxen 4.Einteilung & deinem eigenen Willen kommst du zu einem ansehbaren Ziel :-) Ich hoffe ich konnte dir helfen!, Viel Glück beim Abnehmen :) aber das brauchst du bei diesem Diätplan nicht ;)!

Du solltest dich,nur wenn du zunehmen möchtest, nicht nur von süßem Zeug ernähren. Klar macht das Süßkram dicker, ist aber auch sehr ungesund! Deshalb empfehle ich, mach am besten,falls du irgendeinen anstrengenden Sport machst, ein bisschen Pause damit & ess einfach etwas mehr Kalorien :-) Außerdem solltest du darauf achtet, das du nicht von einem zum anderen Tag zunehmen kannst,so ist es genauso wie mit dem abnehmen . Es braucht seine Zeit! Falls du immernoch nicht zunehmen solltest evt. auch noch mehr abnimmst, was ich aber nicht denke, solltest du vllt. doch lieber einen Artzt aufsuchen. :) liebe grüße Hs