Ich weiß nicht wie viele Leute um diese Uhrzeit das lesen werden, aber ich brauche dringend Hilfe. Ich hatte noch vor wenigen Minuten einen sehr sehr gruseligen Alptraum und musste sogar weinen weil ich so Angst hatte. Er hat auch bei mir Zuhause gespielt, weswegen ich sehr Panik hatte/ habe. Zum Glück vergesse ich langsam um was es ging aber ich habe jetzt richtig Angst wieder einzuschlafen, weil es sein könnte, dass ich wieder einen Alptraum bekomme. Ich musste auch schon mehrere Realitätschecks machen um sich zu stellen, dass ich wach bin. Naja zumindest habe ich sehr große, wirklich extreme Angst gehabt, gibt es also eine Möglichkeit Alpträume zu verhindern ?