Ist eigentlich ganz einfach, z.B. mit Itunes... Einfach eine Wiedergabelisteanlegen mit den gewünschten Titeln, die auf die CD sollen, und dann per Rechtsklick auf die Wiedergabeliste eine Audio-CD brennen Das gleiche geht auch mit dem Media-Player von Windows, der eigentlich ja standardmäßig auf allen Rechnern ist.
Ja, Sport ist sicherlich ein sehr guter Ansatz...der Anfang ist sehr schwer, aber wenn du dich erstmal durchgebissen hast wirst du die Ersatzbefriedigung die du derzeit über dass Essen erfährst durch den Sport haben...
Als weitere Tips: Such dir jemanden, den du nicht kennst und dem du dich anvertraust. Das kann z.B. ein Jugend-Seelsorger sein oder auch ein Psychiater. Es ist keine Schande sich jemanden anzuvertrauen und zu öffnen, sondern äußerst wichtig. Du kannst nicht immer nur für andere da sein und dabei dich vergessen!! Auch du bist ein wertvoller Mensch und hast deine Bedürfnisse. Warum jemanden, den du nicht kennst? Weil du bei jemanden, den du kennst eventuell Hemmungen hast es zu sagen wie es ist. Und wenn er dir dann einen Rat gäbe, flüstert dir dein Klienhirn: "Ach, dass sagt der doch nur um dich zu beruhigen."
Und dann die Frage: Was machst du für dich selbst? Für dich alleine? Hast du ein Hobby, was du wirklich aus freien Stücken machst, weil es dir selber einen Mehrwert und Spaß bringt? Wenn nicht, dann wird´s aber Zeit!!
Liebe Grüße HartmutCz
Hi,
ich kann dir da nur eine Pfefferminzcreme (gemacht mit Aftereigth usw.) und dazu eine Kugel Schokoladeneis, garniert mit einem Blättchen Minze raten. Einfach, frisch und lecker! Wenn du willst, such ich mal das Rezept raus.
Gruß HartmutCz
Darf ich fragen wie alt du bist? Ich hatte noch mit ca. 17 Jahren ebensolche Angstzustände. Ich musste z.B. immer mal in den Keller um Sachen zu holen, da hatte ich schon schiss. Selbst jetzt (ich bin 39) habe ich manchmal die von dir beschriebene Angst z.B. wenn ich im Dunkeln jogge. Ich bin übrigens männlich, stehe als Architekt voll im Berufsleben, habe kein BornOut, treibe regelmäßig Sport, bin musikalisch sehr aktiv...ich würde mich also als ziemlich stinknormal beschreiben. Aus meiner Sicht brauchst du dir also darüber überhaupt keine Sorgen machen. Wenn du jung bist, wird es sich sicherlich im Laufe deiner Lebenserfahrung noch ändern.
ABER! und jetzt Obacht! Wenn dich deine Angstzustände in deiner Lebensqualität einschränken, dann solltest du unbedingt externe Hilfe in Anspruch nehmen. Habe da bitte unbedingt keine Sorge dich einem Fachmann anzuvertrauen!! Wenn es dir leiber ist kannst du dich auch an einen Seelsorger (Pfarrer/Priester) wenden. Sie werden dir zuhören, dich ernstnehmen auch wenn du noch nie einen Gottesdienst besucht hast, kein Christ bist oder auch ansonsten mit Kirche nicht viel am Hut hast.
Also, guten Mut und keine Angst! Gruß HartmutCz
Grundsätzlich kann man das. Du musst die Frage von verschiedenen Fachbereichen aus überprüfen:
1.) Baurechtliche (örtliches Baurecht) Man kann nicht überall einfach so auf die grüne Wiese ein Haus bauen, zumindest in Deutschland nicht. Dort wo man es dürfte gilt meist ein sogenannter Bebaungsplan, der dann unter anderem auch bestimmte Bauarten untersagt, oder aber bauliche Grenzwerte wie z.B. Firsthöhe festlegt, die solch ein Baumhaus dann garnicht erfllen könnten.
1.) Baurechtliche (Landesbaurecht) Jedes Bundesland hat eine Bauordnung, die ebenfall einige wichtige Dinge festlegt. So sind z.B. grenzabstände zur grundstücksgrenze einzuhalten welche sich nach der Gebäudehöhe richten...ich vermute, dass das auch hier schwirig wird
3.) Konstruktiv Lässt sich meist alles regeln, es wäre nur eine Frage der Kosten. Soll es ein "echtes" Baumhaus sein, also mit lebenden Bäumen als wesentliche statisch wirksame Elemente, wird es nahezu unmöglich - zumindest in Deutschland. Gebaut werden darf nur mit einer zugelassenen prüfbaren Statik. Und den Statiker möchte ich sehen, der das hinbekommt.....Außerdem müsste man erstma die Baäume dafür finden... Zudem wären noch sämtliche technische Anbindungen (Schmutzwasser,Frischwasser/Strom) usw. zu regeln, das bekäme man aber schon hin.
So, jetzt können sich die anderen Fachspezialisten über meine Antwort hermachen :-))
Gruß HartmutCz